На здоровье

Полезные свойства чеснока

07 Июня 2011 Published in На здоровье
Народная медицина в наше время начинает набирать обороты. Уже ни для кого не является секретом, что методы и средства, которыми пользовались наши бабушки, гораздо эффективнее, чем все современные лекарства вместе взятые, а главное что нет серьезных побочных эффектов, так как сама природа позаботилась, чтобы человек мог вылечить себя простыми безвредными средствами. Здесь стоит рассмотреть полезные свойства чеснока, так как он содержит множество активных элементов, которые способны вылечить от многих заболеваний. Полезные свойства чеснока способны предотвратить и излечить от множества заболеваний. Это избавит от необходимости постоянно пополнять домашнюю аптечку при каждой болезни. Чеснок как средство борьбы с инсультом Недавно американскими учеными было доказано, что ежедневное употребление чеснока снижает вероятность возникновения инсульта. Употребление в пищу одной головки чеснока в день, уничтожает клетки…

Утренняя зарядка

05 Июня 2011 Published in На здоровье
Утренняя зарядка Утренняя зарядка – что нужно знать о ней, чтобы она приносила радость и положительный эффект? Во-первых, не следует путать эти два понятия – утренняя зарядка и физическая тренировка. Утренняя зарядка преследует цель ускорить приведение организма в работоспособное состояние после сна, повысить общий тонус и настроение, устранить сонливость и вялость. Утренняя зарядка не предназначена для того, чтобы тренировать организм. Во-вторых, утренняя зарядка должна состоять исключительно из упражнений на гибкость, подвижность, дыхание. Утренняя зарядка призвана усиливать ток крови и лимфы, активизировать обмен веществ и все жизненные процессы, ликвидировать застойные явления после сна. Утренняя зарядка исключает использование упражнений на силу и выносливость. В-третьих, утренняя зарядка позволяет использовать в качестве исходных положений сидя и лежа. То есть вы можете начать делать утреннюю…

Польза клубники

29 Мая 2011 Published in На здоровье
Клубника - аппетитная на вид, ароматная и замечательная на вкус ягода – употребляется свежей и широко используется для производства мороженого, джемов, желе, напитков, сиропов, кондитерских изделий, выпечки, шоколада и даже лекарств. Как все фрукты и ягоды, и особенно те из них, которые ярко окрашены, клубника богата антиоксидантами. В дополнение к антиоксидантам она содержит много других ценных питательных веществ и может эффективно использоваться для предотвращения значительного количества заболеваний. Польза клубники для здоровья заключается в следующем. Профилактика заболеваний глаз. Основной причиной почти всех проблем глаз являются свободные радикалы и дефицит определенных питательных веществ. Вследствие возрастных изменений и недостатка этих защитных питательных веществ, свободные радикалы значительно повреждают наше зрение - развиваются сухость глаз, дегенерация оптических нервов, макулярная дегенерация, дефекты зрения, а также наши…

Чернослив - полезные свойства

24 Мая 2011 Published in На здоровье
О том, что сухофрукты не только вкусные, но и полезные, известно каждому. Их едят, как отдельное лакомство, с чаем, а также в составе различных блюд и десертов. Кроме того, есть вкус, знакомый с детства – компот из сухофруктов. Одним из самых полезных сухофруктов, о котором мы сегодня поговорим, считается чернослив. Полезные свойства чернослива Пожалуй, наиболее полезным соединением, содержащимся в черносливе, является бета-каротин. Он, наряду с витаминами Е и С, защищает организм от свободных радикалов, которые способствуют развитию различных заболеваний. Чернослив содержит калий, который просто необходим для правильной работы нашего сердца. Также, соли калия нормализуют деятельность почек, выводят лишнюю жидкость из организма и регулирует кровяное давление. Неоспоримым преимуществом перед другими сухофруктами, является содержание в черносливе большого количества растворимой и нерастворимой клетчатки.…

Целебные свойства чая

21 Мая 2011 Published in На здоровье
Чашка горячего чая в холодную погоду – то, что надо. Но чай не только согревает и помогает при простуде. У него есть много других полезных свойств. Чем полезен этой благоухающий напиток, когда и как его нужно пить, и кому лучше воздержаться от чаепития, Smachno.ua узнавал у эксперта, пишет ТВ-ГИД. 1. Чай защищает от недугов Чай, как уже говорилось, помогает не только при простуде. Этот напиток богат антиоксидантами, которые ведут борьбу с вредными свободные радикалы в организме. Тем самым антиоксиданты препятствуют старению организма, помогают справиться с инфекционными заболеваниями, а также предупреждают рак. Антиоксиданты содержатся во всех видах чая, будь-то черный, зеленый, белый, красный и т.д. Но имейте в виду: если в чай добавить лимон, то напиток теряет свои антиоксидантные свойства. Зато…

Приправы и здоровье

18 Мая 2011 Published in На здоровье
Гвоздика, черный перец, розмарин, кориандр, базилик - их часто добавляют в качестве специй в различные блюда для особого аромата. Питательная ценность их мала, но даже небольшое количество этих пряностей способно придать пище своеобразный аромат. Мало кто знает, что помимо вкуса и аромата эти специи обладают полезными для человека свойствами. Большинство пряностей активизирует процесс вывода из организма шлаков, нормализуют обмен веществ, способствует повышению настроения, помогает снимать стресс, более того, некоторые из них являются неплохими косметическими средствами и широко используются в домашней косметологии. Многие пряности и специи оказывают согревающее действие, поэтому в народной медицине часто используются при простудных заболеваниях и инфекциях, при ревматических болях. У каждой пряности имеются свои особенности, свои чудодейственные свойства. Гвоздика - имеет ароматный и жгучий вкус, является отличным…

Кофе, что он несет пользу или вред?

13 Мая 2011 Published in На здоровье
Кофе – напиток, любимый практически всеми, он завоевал популярность во всем мире. Способов приготовления кофе бесчисленное множество, существует масса рецептов всевозможных коктейлей на основе кофе. Но далеко не все согласны с тем, что кофе полезен, а многие даже считают его вредным. Утверждение о том, что кофе вредит здоровью, кажется очень сомнительным, но при этом известно много случаев, когда не совсем здоровым людям становилось плохо от одной чашечки некрепкого кофе. Кому лучше всего воздержаться от кофе или значительно ограничить себя в его употреблении? Первое, что необходимо помнить, реакция организма на кофе сугубо индивидуальна. Выпитые 2 чашки в день могут взбодрить, повысить выносливость и скорость реакции, улучшить внимание. Передозировка напитка может привести к головокружениям, головным болям и бессоннице, поэтому его лучше не…

Чем полезны бананы

07 Мая 2011 Published in На здоровье
Всего три банана в день позволят значительно снизить риск развития рака, заявляют британские и итальянские ученые. Подобная добавка к рациону обогатит диету достаточным количеством калия, тем самым снизив вероятность образования тромба в мозге примерно на 21%. По мнению специалистов, сотни инсультов можно предотвратить, просто изменив рацион. Кстати, помимо бананов, которые способны еще и контролировать давление, калий можно получить из шпината, орехов, молока, рыбы и чечевицы. Последнее исследование, опубликованное в журнале "Journal of the American College of Cardiology", представило анализ данных 11 разных изысканий. Итог научной работы таков: ежедневное потребление калия в размере примерно 1600 миллиграммов достаточно, чтобы сократить риск инсульта более чем на одну пятую. В свою очередь, нехватка калия в рационе способна вызвать сбои в сердцебиении, раздражительность, тошноту и…

Сидячая работа – прямой путь к раку кишечника

03 Мая 2011 Published in На здоровье
Сидячая работа в течение 10 или более лет удваивает риск онкологических заболеваний кишечника. Согласно свежим выводам ученых, сидячая работа в течение 10 или более лет удваивает риск онкологических заболеваний кишечника, пишет Daily Mail. Дело в том, что длительное сидение повышает уровень сахара в крови и нарушает выделение инсулина, а это канцерогенные факторы, пишет Пита Би. Есть также версия, что сидячий образ жизни - причина внутренних воспалительных процессов, перерастающих в опухоли. Журналистка рекомендует не упускать случая для физической нагрузки в офисе: пользуйтесь лестницей вместо лифта, сходите с автобуса на остановку раньше, прогуливайтесь в обеденный перерыв, выйдите в парк вместо того, чтобы жевать свой сэндвич на рабочем месте. В заметке перечислены и другие вредные последствия офисной работы для здоровья: проблемы с венами…

Все знают, что полезно пить воду. Всем ли известно, когда лучше всего это делать?

01 Мая 2011 Published in На здоровье
Если пить свежую воду в правильное время дня, это произведет наиболее полезный эффект для всего тела: 2 стакана воды сразу после пробуждения – это поможет активизировать внутренние органы 1 стакан воды за 30 минут до принятия пищи – улучшает пищеварение 1 стакан воды перед принятием ванны – помогает снизить кровяное давление 1 стакан воды перед сном – предупреждает сердечный приступ Важно: не пейте ледяную воду, лучше всего – комнатной температуры  

Страница 61 из 65

Как добраться?

Карта расположения центральной церкви "Посольство Божье"

Церковь "Посольство Божье"

ул. Ижевская 2, Киев, Украина


Служения проходят:
Воскресенье: в 12:00
Четверг: в 18:30

You are here Главная >>