На здоровье

Овсяный чудо-кисель: польза и рецепт приготовления

31 Марта 2020 Published in На здоровье
Кисель – один из тех уникальных продуктов, который остается актуальным у множества поколений. Славяне поджаривали овсяную муку, перемалывали и замачивали с хлебом. Так получался овсяный кисель – одно из древнейших блюд наших предков. Позже в него стали добавлять мак, соль, лук или молоко, а чтобы кисель получился сладким, то на помощь приходил мед, ягоды или сухофрукты. В чем же заключается секрет успеха употребления в пищу овсяного киселя и насколько он безвреден для организма? Все дело в том, что кисель богат микроэлементами, витаминами, клетчаткой, которые благоприятно воздействуют на здоровье человека. Также отлично борется с холестериновыми бляшками, выводит токсины из организма и укрепляет сосуды. Овсянка нормализует работу желудочно-кишечного тракта и обмен веществ. А тандем этих двух полезных продуктов и есть овсяный кисель,…

В чем важность магния для организма

29 Марта 2020 Published in На здоровье
Магний участвует во множестве биохимических реакций в организме. Он нужен для полноценной выработки энергии, усвоения глюкозы, синтеза белков, передачи нервного сигнала, построении костной ткани. Магний снижает возбудимость нервной системы, является противовоспалительным и противоаллергическим фактором, помогает защищать организм от инфекций, играет роль в процессах свертываемости крови, регуляции работы внутренних органов. Без магния не усваиваются кальций и витамины группы В, а соли кальция будут откладываться на стенках сосудов, пишет likar.info. Магний отвечает за стабильную работу сердечной мышцы и кровеносной системы.Однако в рационе современного человека недостаточно продуктов, содержащих магний, из-за чего развивается его недостаток в организме, дают о себе знать последствия дефицита. Образ жизни также провоцирует недостаток магния (хронический стресс, гиподинамия, злоупотребление алкоголем, тяжелый физический и умственный труд, пребывание в условиях высоких температур).…

Полезные советы для здоровья

24 Марта 2020 Published in На здоровье
Здоровье – бесценное достояние каждого человека. Хорошее здоровье – залог полноценной и счастливой жизни. Сохранить его помогут в первую очередь правильное питание, здоровая окружающая среда, отказ от вредных привычек. Это знает практически каждый. Но есть вещи, с которыми мы сталкиваемся ежедневно, но даже не задумываемся об их влиянии на организм. Попробуйте следовать советам, представленным ниже, и вы почувствуете, как изменилось ваше состояние в лучшую сторону. 1. Не сидите часто на корточках, так как при этом пережимаются вены и кровеносные сосуды. Старайтесь при этом, чтобы между ногами и туловищем был прямой угол. 2. Не употребляйте очень горячую пищу. Дело в том, что при высоких температурах погибают не только вредные, но и полезные микробы. Ткани желудка очень нежные, поэтому еда с температурой…

Стоит ли надевать медицинскую маску в продуктовых магазинах

21 Марта 2020 Published in На здоровье
Медицинский корреспондент Fox News доктор Марк Сигел рассказал, нужно ли надевать медицинскую маску в продуктовых магазинах в целях защиты от коронавируса. Эксперт объяснил, почему в этом нет необходимости. Этот актуальный вопрос возник в связи с тем, что новое исследование предполагает, — новый коронавирус может оставаться в воздухе в течение трех часов и жить на таких поверхностях, как пластик и нержавеющая сталь. Ученые также выяснили, что COVID-19 вирус способен жить на предметах из меди четыре часа, а на картоне — до 24 часов. В свою очередь доктор Марк Сигел уверил, что в медицинской маске нет необходимости во время нахождения в продуктовом магазине. «Я думаю, что люди, которые делают покупки в бакалее, должны быть очень, очень осторожны. Использование медицинской маски на самом…

Як правильно носити маску проти коронавірусу: інструкція

17 Марта 2020 Published in На здоровье
У зв'язку з поширенням коронавірусу, багато людей прагнуть придбати собі респіратори, аби вберегтися від недуги. Втім, використання захисної маски ще не означає, що людина не заразиться. Перш за все варто розуміти, що звичайна медична маска не може захистити від вірусу. Вона ефективно захищає лише в тому випадку, якщо її одягає людина, що заражена. Адже великі краплі не розповсюджуються повітрям, а осідають на внутрішній поверхні маски, повідомляє PubMed. Чому респіратори не захищають на 100% Передусім респіратор не захистить того, хто не вміє ним правильно користуватись. До слова, у Китаї проводили дослідження, у якому взяли участь 1 922 людини з медперсоналу. Під час дослідження виявилось, що респіратори рівня N95 частіше допомагають від бактеріальних внутрішньолікарняних інфекцій, ніж від вірусних. Річ у тім, що…

Научитесь правильно мыть руки

13 Марта 2020 Published in На здоровье
Эксперты продолжают утверждать, что самый эффективный способ предотвратить инфекцию — поддержание хорошей гигиены. Мы расскажем вам как часто и каким образом следует мыть руки, чтобы обезопасить себя и своих близких. Несмотря на очевидную простоту исполнения указания специалистов, оказывается, что не только дети, но и многие взрослые до сих пор не научились правильно мыть руки. Разумеется, во всем должна быть мера, поэтому не стоит впадать в панику, возвращаясь к раковине каждые 5-10 минут. Но существует ряд процедур до, во время и/или после которых вымыть руки просто необходимо, ведь в ряде случаев такое простое действие может спасти вашу жизнь. Когда следует мыть руки, если вы находитесь дома? До, во время и после приготовления пищи; До и после еды; Когда вы покашляли или…

Особые слова оживляют мертвые клетки

10 Марта 2020 Published in На здоровье
Ученым удалось доказать, что слова способны оживлять мертвые клетки! В ходе исследований ученые были поражены, какой огромной силой обладает слово. А также немыслимый эксперимент ученых по воздействию созидающей мысли на жестокость и насилие. Как же им удалось этого добиться? Начнем все по порядку. Еще в далеком 1949 году исследователи Энрико Ферми, Улам и Паста изучали нелинейные системы – колебательные системы, свойства которых зависят от происходящих в них процессов. Эти системы при определенном состоянии вели себя необычно. Исследования показали, что выполнялось запоминание системами условий воздействия на них, и эта информация в них хранилась довольно продолжительное время. Характерный пример – молекула ДНК, хранящая информационную память организма. Еще в те времена ученые задавали себе вопрос, как такое возможно, чтобы неразумная молекула, не обладающая…

Что говорят ученые о силе слова

04 Марта 2020 Published in На здоровье
«Смерть и жизнь - во власти языка», - говорит Библия. Сегодня ученые не раз доказывали, что это действительно так. Например, японский ученый Масару Эмото показал, как меняется вода под влиянием слов. У одних сосудов с жидкостью он сказал: "любовь", "мудрость", "спасибо", а у других - "ты дурак", "дьявол", "я тебя убью". Исследователь также проносил над водой бумажку с хорошими или злыми словами. Затем жидкость замораживали и через микроскоп смотрели на клетки. Кристаллы, заряженные положительными словам, имели четкие, структурированные формы. Зато молекулы, заряженные гневом и ненавистью, застыли хаотично. Отметим, что тело человека на 80% состоит из воды. Невролог из Университета Томаса Джефферсона доктор Эндрю Ньюберг и эксперт по вопросам коммуникации Роберт Вольдман издали книгу "Слова могут изменять ваш мозг". Они провели исследование…

5 лекарственных трав, которые могут навредить здоровью

28 Февраля 2020 Published in На здоровье
Распространено использовать лечебные растения для избавления от заболевания. Считается, травы совершенно безопасны для здоровья. Ошибочное мнение незнающих людей. Мелисса лимоннаяДанное растение позволяет снизить тревогу, стать работоспособнее, улучшить память, усилить внимание. У настоя с добавлением мелиссы приятный аромат, вкус, трава кажется безвредной. Частый приём мелиссы наносит вред за счёт токсичного вещества в составе — цитраля. Злоупотребление приводит к тяжести, давлению в височной, лобной области, сонливости, заторможенности, головокружению, головным болям. Сразу человек не чувствует побочных эффектов, они проявляются через две-три недели регулярного приёма. Ромашка аптечнаяСредство обладает желчегонным, противовоспалительным, спазмолитическим действием, используется взамен привычных обезболивающих, для успокоения. Растение способно навредить здоровью беременных и кормящих матерей, женщин с сильными ежемесячными потерями крови. Всё из-за свойства расслаблять гладкую мускулатуру. Также аптечная ромашка затормаживает всасывание соединений…

Названа крупа, очищающая печень от токсинов

23 Февраля 2020 Published in На здоровье
Желтый цвет кожи, усталый внешний вид и неприятный запах изо рта может свидетельствовать о заболевании органа. Злаковое растение помогает привести организм в порядок. Печень является «естественным» фильтром. Ее главная функция — очищение организма от токсинов и вредных веществ, сообщает versiya.info. Однако, иногда печень сама нуждается в прочистке, чтобы продолжать бесперебойную работу. На это могут указывать такие симптомы: Изменение цвета мочи. Воспаление желудка и диарея. Неприятный запах изо рта. Изжога. Усталость. Цвет и чувствительность кожи. Задержка жидкостей в тканях. Жирная пища, алкоголь, фастфуд, продукты с высоким содержанием белка и жаренная пища наносят колоссальный вред для печени. Они способствуют накоплению токсинов и жира, а также повышают уровень «плохого» холестерина в крови. Очистить печень безопасным способом поможет овес. Этот злаковый продукт содержит органические кислоты…

Страница 1 из 83
You are here Главная >>