Все чаще людям, которые вынуждены обратиться в аптеку, приходится тратить большие суммы. Пенсионеры и люди с хроническими болезнями вынуждены тратить огромные средства на лечение. Словом, тратить большие деньги не вызывает желания ни у кого, но люди все равно тратят свои последние кровные на препараты. Не спешите идти покупать лекарства в ближайшей аптеке. В каждом городе обязательно найдется аптека, в которой лекарства будут стоить намного дешевле, чем в других аптеках. Один и тот же препарат может стоить по-разному в разных местах (даже не вздумайте покупать что-либо в сомнительных объектах). Но если вы нашли дешевле в аптеке в другом конце города, то сможете заметно сэкономить. Самый продуктивный и эффективный способ — покупка препаратов на лицензионных сайтах в интернете. Через множество сайтов вы…

Кишечные паразиты Паразиты в нашем кишечнике группируются в «колонии» и живут фактически «за наш счет». Они поглощают питательные вещества, поступающие в наш организм с пищей, и тем самым ослабляют его. Кишечные паразиты могут быть микроскопических размеров, но они могут и достигать несколько сантиметров в длину. К первым относятся амебы (передаются через зараженную воду), криптоспоридии (заражают организм, когда ослаблена его иммунная система), лямблии (передаются через зараженные продукты, воду или фекалии). Кишечные черви видны без микроскопа. Это анкилостомы (питаются кровью), власоглавы (разрушают стенки кишечника), аскариды (их длина достигает 30-40 сантиметров, они живут в просвете тонкой кишки), острицы (обычно заражают организм детей), солитеры (заражение обычно происходит при употреблении в пищу плохо прожаренной свинины). Каковы причины появления паразитов в кишечнике? Ослабленная иммунная система Слишком много «быстрой еды»…

Нравится острая пища? Если да, то вы, скорее всего, будете жить дольше. По крайней мере, так утверждают исследователи из США. Специалисты из медицинского колледжа Ларнер при университете штата Вермонт обнаружили в крупном исследовании, что потребление острого красного перца чили связано с 13-процентным уменьшением общей смертности, в первую очередь – смертей от сердечно-сосудистых заболеваний или инсульта. «Хотя механизм, с помощью которого биологически активные соединения этой специи способны снизить показатель смертности, далеко не очевидны, потенциал красного перца достоин дальнейших исследований», – пишут в отчете авторы испытания. В качестве гипотетически полезного соединения они указывают на капсаицин, самый известный компонент перца чили. В целом острый перец используется на протяжении веков, не только как специя. Еще раньше ученые и знахари думали, что он может быть…

ИНГРЕДИЕНТЫ: ● Куриное филе — 2 шт. ● Соевый соус — 0, 5 стакана ● Молотый имбирь — 1 ч. л. ● Мед — 2 ч. л. ● Растительное масло — 1 ст. л. ● Бальзамический или винный уксус (по желанию) ● Семена кунжута ПРИГОТОВЛЕНИЕ: 1. Итак, сначала приготовим соус. Сейчас его без проблем можно приобрести в любом, даже не специализированном магазине, но намного лучше приготовить его самим, без добавления всяких консервантов и т. д., тем более это очень просто. 2. В глубокой миске смешиваем соевый соус, имбирь, мед, растительное масло и бальзамический уксус. 3. Куриное филе нарезаем небольшими кубиками и отправляем в соус. Тщательно перемешиваем, чтобы каждый кусочек был покрыт соусом, и убираем на час-полтора мариноваться в холодильник. 4.…

Психолог Наталья Лоуренс из Эксетерского университета (Великобритания) совместно с коллегами предложила простой способ похудения. Об этом сообщает издание The Telegraph. Для похудения, по словам Лоуренс, достаточно воспользоваться созданным ею мобильным приложением. В нем пользователю предлагаются изображения еды, из которых нужно выбрать полезные для здоровья продукты. По мнению Лоуренс, ежедневных десятиминутных тренировок с приложением достаточно, чтобы калорийность ежесуточного рациона снизилась в среднем на 200 килокалорий. Психолог отмечает, что работа приложения основана на нейробиологии, согласно которой люди склонны выбирать более жирную и сладкую пищу, поскольку она запускает систему вознаграждения в головном мозге, стимулирующую производство дофамина и эндорфинов. Созданная же Лоуренс и ее коллегами программа позволяет формировать иные предпочтения. Эффективность работы приложения ученые проверили на 83 взрослых добровольцах, которые в течение семи дней…

Чтобы поддержать хорошее настроение, самочувствие и прекрасный внешний вид, важно ежедневно помнить о трех основных приемах пищи и нескольких перекусах. Основные ошибки мы совершаем во время ужина: выбираем неправильные продукты, слишком ограничиваем себя или вовсе отказываемся от пищи. Давайте разберемся, почему для нашего здоровья так необходим полноценный ужин и какие продукты питания сделают его наиболее полезным. Почему важно не пропускать ужинЗдоровый ужин поможет восстановить силы, поддержать хорошее самочувствие и сохранить стройность. Диетологи строго-настрого запрещают отказываться от ужина. Вопреки распространенному мифу последний прием пищи не обязательно должен быть в 18:00. Важно ужинать за 3-4 часа до сна. То есть, если вы ложитесь спать ближе к полуночи, допустимо ужинать в 21:00. Такова официальная позиция Ассоциации диетологов Украины. Правильный ужин должен быть сбалансированным…

Научный сотрудник киевского Института молекулярной биогенетики НАН Украины, биолог Ольга Броварец совершила прорыв в науке. Она изучила особенности мутации ДНК, что позволит в будущем успешно лечить такое тяжелое заболевание, как рак. Ее зовут к себе ведущие мировые институты, но девушка хочет посвятить себя Украине. А еще она — самый молодой доктор наук в нашей стране. "Сегодня" пообщалась с молодым светилом украинской науки и узнала, что мама отговаривала ее от научного поприща, а на личную жизнь времени у девушки не хватает. ДОКТОР В 29 ЛЕТ. Свою кандидатскую диссертацию Ольга защитила в 24 года, почти сразу по окончании вуза. И не прошло и пяти лет, как девушка защитила докторскую работу, став самым молодым доктором наук в Украине. "Докторская для меня была неожиданным…

Найти в продаже капусту кале, лебеду или семена чиа - часто сложная задача. Но в мире существует большое количество альтернатив, содержащих аналогичные питательные вещества, которые имеют в себе так называемые знатоками и любителями здорового птания "суперфуды". Суперфуды — это натуральные органические продукты, чей сбалансированный состав в полной мере обеспечивает все потребности активного образа жизни. Белокочанная капуста вместо цветной капусты Цветная капуста недавно вошла в центр внимания как ценный источник питательных элементов. Но вам совсем не обязательно есть именно ее. В качестве альтернативы может выступить обычная белокочанная капуста, в которой множество антиоксидантов и витаминов. Семена кунжута вместо семян чиа Семена чиа — настоящий суперпродукт, который можно есть в сотнях вариаций. Однако семена кунжута ничуть не хуже снижают уровень плохого холестерина в крови…

Продукты, входящие в рецепт Кус-кус - 1 стакан Шампиньоны - 10 штук Лук репчатый - 1 штука Чеснок - 1 зубчик Оливковое масло Сушеные травы - по вкусу Соль поваренная по вкусу Количество порций: 4 ПриготовлениеШаг 1: Лук, чеснок порезать, обжарить в предварительно разогретом оливковом масле. Шаг 2: Морковь порезать или натереть соломкой, добавить в сковороду, обжарить и потушить до размягчения.  Шаг 3: Шампиньоны порезать на пластинки, добавить к остальным овощам, обжаривать в течение 2-3 минут. Шаг 4: Добавить соль, травы, перемешать. Огонь выключить, сковороду накрыть крышкой, оставить на 5-10 минут. Шаг 5:В это время 1 стакан кус-куса залить 1,5 стакана кипятка, накрыть, оставить на 5 минут. Готовый кус-кус разрыхлить вилкой, добавить грибную смесь, перемешать.  Шаг 6: Подавать горячим. Приятного аппетита! Источник

О физиологии питания хлебом и о полезности разных видов хлеба сообщает http://www.domrebenok.ru/. Регулярное употребление хлеба вместе с пищей имеет большой физиологический смысл, так как он придает массе поглощаемой пищи благоприятную консистенцию и структуру, способствующую наиболее эффективной работе пищеварительного тракта и наиболее полному смачиванию пищи пищеварительными соками. С хлебом лучше усваиваются супы, масло, икра, сыр, различные соусы, джемы, варенье и прочее. Таким образом, хлеб в питании служит не только источником калорий и дополнительных факторов питания, но так же играет важнейшую роль во всей физиологии питания. Пищевая ценность хлеба во многом зависит от сорта муки и рецептуры хлеба. Чем ниже сорт муки, тем больше в ней содержится питательных веществ, и чем выше сорт муки, тем больше в ней крахмала и меньше витаминов…