Как использовать «правило 5 часов», чтобы повысить уровень интеллекта

14 Января 2018 Published in На здоровье
Read 251 times

Сегодня все мы чрезвычайно заняты. Нам кажется, что, если мы не проводим время за работой, мы ежесекундно теряем деньги. В течение недель, когда нам необходимо выполнить очень много работы, мы стараемся сделать так, чтобы нас ничего не отвлекало..

Однако, как оказалось, целенаправленно «отвлекаясь» на что-то важное хотя бы в течение часа каждый день рабочей недели, вы в долгосрочной перспективе будете намного более продуктивны и креативны. Многие из самых известных во всем мире художников, политиков и предпринимателей, несмотря на свою большую занятость, следуют этому правилу.

Если вы хотите, чтобы вам в пример привели человека, который преуспел благодаря этому правилу, это легко сделать. Одним из самых выдающихся примеров являлся Бенджамин Франклин. В статье, опубликованной на портале Inc.com, отмечено, что Франклин посвящал, по крайней мере, 1 час своего времени каждый рабочий день тому, чтобы научится чему-то новому, почитать, написать что-то, определить цели, которых он хотел достигнуть или же поэкспериментировать. Это несмотря на то, насколько занятым человеком он был.

Помимо него, есть множество различных людей, достигших успеха и своих целей благодаря тому, что их образование не ограничивалось исключительно университетским образованием. Эти люди продолжают учиться на протяжении всей своей жизни, они постоянно совершенствуют свои навыки и получают новые знания для того, чтобы стать способными на большее, чтобы стать креативнее. Выделяя время на то, чтобы самосовершенствоваться и развиваться, они делают одну из самых “мудрых” инвестиций.

Существует 5 способов, посредством которых невероятно успешные люди ежедневно применяют на практике «Правило 5 часов». Вы можете также использовать эти способы. Начав применять это правило на практике, вы станете не только работать более продуктивно, но вы сможете «открыть перед собой» новые горизонты.

Выделите время на то, чтобы совершать открытия
Для большинства из нас времяпрепровождение в кафе не кажется сложной работой. Однако именно в кафе многим людям на ум приходили одни из самых лучших идей. Писатель Стивен Джонсон считал, что именно в кофейнях предпочитали проводить время одни из самых великих мыслителей 18-го века. Например, Бенджамин Франклин выделял время из своего загруженного рабочего графика на то, чтобы посетить кофейню и поразмыслить над своими новыми идеями.

Иногда необходимо отвлечься от работы на какое-то время для того, чтобы вас посетило вдохновение. Неважно, будете ли вы в это время обучаться новому навыку или размышлять о чем-то в кафе. Выделяя время на то, чтобы достичь чего-то, что поспособствует вашему развитию, вы формируете свою перспективу на будущее и получаете новую, необходимую вам информацию.

Например, Элизабет Гилберт, автор книги «Есть, молиться, любить», никак не могла закончить черновой вариант новой книги. Чтобы хоть как-то отвлечься и перезагрузиться, она решила какое-то время посвятить работе в своем огороде:

«Я подвязывала ветки, на которых зрели помидоры. Вдруг произошло нечто необычное – я поняла, как именно мне нужно написать книгу, чтобы она получилась отличной. Это понимание пришло ко мне буквально из ниоткуда. Я вымыла руки и вернулась за свой рабочий стол. Через 3 месяца финальная версия книги «Законный брак» была готова. Сейчас я обожаю эту книгу».

Посвятив всего один час в день тому, чтобы научиться чему-то новому или поговорить с кем-то, вы можете обогатить ваш разум. В итоге, у вас в жизни тоже произойдет тот момент, когда вы воскликнете «Эврика!»

Будьте любопытны
Именно бесконечное любопытство является тем качеством, которое отличает невероятно успешных людей от всех остальных. Такие люди никогда неудовлетворены тем, что у них хорошо получается что-то одно. Им недостаточно обладать обширными знаниями в какой-то одной, конкретной сфере. Они постоянно ищут пути, посредством которых они могут стать разносторонними личностями. Это позволит им с легкостью заметить возможности, которые возникают на их жизненном пути, в тот момент, когда они появляются. Эти люди двигаются к этой своей цели каждый день.

Джастин Маск, писательница и бывшая жена миллиардера Илона Маска, писала об как-то написала в своем посте на сайте Quora: «Вам необходимо фокусироваться вовсе не на том, что вы хотите (миллиард долларов, например). Спросите себя о том, что вы можете предложить этому миру и, в чем именно заключается уникальность вашего предложения. В чем заключается такая особенность вашего предложения, что вы сами буквально становитесь незаменимыми настолько, что вас не сможет заменить никакой компьютер. Найдя ответ на этот вопрос, развивайте свою идею».

Иными словами, вам необходимо определить то, что вам интересно (и посвящать один час в день тому, чтобы, как говориться, «прыгать в кроличью нору»).

Как сказала Вирджиния Рометти, президент и генеральный директор компании IBM: «Самое важное качество, которое мы все должны проявлять в своей работе – это любопытство».

Экспериментируйте
Еще один способ применять на практике «Правило 5 часов» так, чтобы максимально повысить свою продуктивность, — это посвящать час в день тому, чтобы экспериментировать. Может показаться, что в нашем современном мире мы уже раскрыли все секреты. Именно поэтому для тех, кто планирует стать успешным предпринимателем, так важно экспериментировать.

К примеру, возьмем датского шеф-повара Рене Редзепи. Этот известный во всем мире шеф-повар является совладельцем ресторана Noma (Копенгаген) – ему было присуждено 2 звезды «Мишлен». Он известен своей способностью раздвигать границы возможного. Он делает это следующим образом: каждый рабочий день недели он и его команда посвящают один час тому, чтобы проводить эксперименты в специально организованной для этого кухне-лаборатории. Вместе они экспериментируют с продуктами в надежде создать что-то новое и вкусное. Конечно, не все их эксперименты оканчиваются успехом. Однако даже неудачи позволяют чему-то научиться.

Каким бы бизнесом вы не владели, какой-бы деятельностью вы не занимались, посвящайте время тому, чтобы экспериментировать. Именно это поможет вам узнать, возможно ли создать что-то новое в той сфере, в которой вы работаете.

Читайте
Одним из самых эффективных и, вместе с тем, самых простых способов успешно и с пользой для себя применять на практике «Правило 5 часов» является ежедневное чтение книг. Вам будет интересно узнать, что все самые влиятельные и успешные люди в мире взахлеб читают книги. Предыдущий президент США Обама, Билл Гейтс, Опра, Джордж Р. Р. Мартин и Уоррен Баффетт – все они неоднократно говорили о том, как именно чтение книг помогло им достичь того, что они имеют сегодня, и как эта деятельность до сих пор играет важную роль в их жизнях.

Учитесь всю свою жизнь
Привычки могут отрицательно сказаться на наших идеях и навыках. Однако если вы будете учиться чему-то всю свою жизнь, вы будете постоянно совершенствовать и себя и то, как вы выполняете свою работу. Смысл «Правила 5 часов» сводится к тому, что вы должны выйти из своей зоны комфорта, забыв на некоторое время о ежедневной рутине, и бросить вызов самому себе (самой себе). Это правило предотвращает такие ситуации, когда человек чувствует себя загнанным в угол, эмоционально выгорает или же оказывается не готов к чему-либо.

Сатья Наделла, генеральный исполнительный директор Microsoft, утверждает, что именно способность оставаться «вечным учеником» является тем качеством, которое определяет его как лидера: «Я абсолютно уверен в том, что, если человек не учится чему-то новому, он перестает совершать великие и полезные для общества дела».

Новые возможности возникают в жизни тех людей, которые инвестируют сами в себя. Вашей первой инвестицией в себя может стать «Правило 5 часов».

Источник

Leave a comment

Поля,обозначенные (*), обязательны к заполнению.

Комментарии публикуются после проверки модератором.

Как добраться?

Карта расположения центральной церкви "Посольство Божье"

Церковь "Посольство Божье"

ул. Ижевская 2, Киев, Украина


Служения проходят:
Воскресенье: в 12:00
Четверг: в 18:30