На здоровье

Солнцезащитный крем: а нужен ли он?

06 Июня 2019 Published in На здоровье
Солнце практически всегда было званым гостем у людей: его ждут долгой зимой, дождливой осенью, запоздалой весной. И далеко не всегда мы задумываемся над необходимостью использовать солнцезащитный крем – наша кожа и так редко получает порцию солнечного света, зачем еще и отгораживаться от него? Тем не менее солнце несет в себе достаточно серьезную опасность, избежать которую поможет солнцезащитный крем. Чем опасны солнечные лучи Самая первая, очевидная опасность – ожоги. Наверняка каждый хоть раз в жизни испробовал на себе, что значит «обгореть на солнце». Кожа краснеет, а чуть позже начинает болеть. В таком состоянии даже сон становится проблематичным – любое движение болезненно и не дает заснуть. Через 1-2 дня боли отступают, а поврежденная кожа начинает отслаиваться. Это и само по себе неприятно,…

Какая опасность скрывается за вспышками гнева

28 Мая 2019 Published in На здоровье
Вспыльчивым людям следует осваивать практики, способствующие расслаблению. «В течение двух часов после вспышки гнева риск сердечного приступа возрастает почти в пять раз, риск инсульта — более чем в три раза», — констатировали исследователи. Также ученые отмечают, что приступы гнева и бурного раздражения обладают накопительным эффектом – чем чаще они случаются, тем выше вероятность инфарктов и инсультов. По их словам, людям с «взрывным» характером стоит опасаться проблем с сердцем и кровообращением, в особенности, если в стрессовых ситуациях они обращаются к алкоголю и сигаретам. Подобные средства снятия стресса лишь увеличивают вероятность проблем со здоровьем. Вспыльчивым людям следует осваивать практики, способствующие расслаблению – это, отмечают специалисты, может спасти им жизнь. Источник

Составлен рейтинг самой полезной огородной зелени

25 Мая 2019 Published in На здоровье
Поклонники здорового образа жизни составили свой рейтинг огородной зелени. Первое почетное место занял укроп. Этот скромный обитатель огородов на самом деле настоящий король – с запасом фосфора, магния, кальция и железа. Зеленая травка помогает улучшить процессы пищеварения и кроветворения, облегчает симптомы язвы и гастрита, а также он способен улучшать процесс кроветворения и пищеварение. Наличие в рационе данной зелени может способствовать облегчению симптомов гастрита и язвы, а также он полезен для кормящих молодых матерей. На втором месте – петрушка. Травка с резными или кудрявыми листочками – просто клад витамина С. А отсутствие в ней сахара сразу ставит ее в ряд отличных диетических продуктов. Она полезна как в натуральном виде, так и в виде масок для осветления лица и подтягивания кожи. Замыкает почетную…

Как вкусно приготовить редис

17 Мая 2019 Published in На здоровье
В начале апреля редиску покупают даже те, кто отдает предпочтение другим овощам. Ведь она первой радует нас после зимних маринованных огурцов и квашеной капусты. Сегодня мы покажем, как приготовить редис так, чтобы гости были в восторге. Жареный редис с чесноком и соевым соусом Ингредиенты: Редис Чеснок Соевый соус Растительное масло Красный лук Семена подсолнечника Рецепт приготовления: Редис помойте и разрежьте на четыре части. Обжарьте с чесноком, растительным маслом и соевым соусом в течение 10-15 минут. Когда редис посветлеет, добавьте нарезанный красный лук.Подавайте жареный редис горячим, посыпав семечками. В холодном виде он перестанет хрустеть. Соус песто из зелени редиса Ингредиенты: Зелень редисаЧеснокСыр твердыйОрехи Рецепт приготовления: Ботву редиса предварительно бланшировать.Сложить все ингредиенты чашу блендера и превратить в грубое пюре.Крем-суп из зелени редиса…

Как понять, что нужно пойти к психологу

10 Мая 2019 Published in На здоровье
Сеанс у психолога – это нечто гораздо больше, чем просто посидеть на диване и рассказать о своих проблемах. Существует множество заблуждений о том, что значит пообщаться с профессионалом в области психического здоровья. Необходимость говорить о своих эмоциях рассматривается как нечто слабое и постыдное, то, над чем можно подшучивать. Эта стигма часто является причиной, почему люди боятся идти к психологу. Но в реальности, терапия – невероятно полезный инструмент, который помогает решать самые разные проблемы – от тревоги до бессонницы, от трудностей в отношениях до психологической травмы. Исследования показывают, что работа с психологом эффективно помогает людям справляться с психическими расстройствами. Но если вам нужны дополнительные доводы, мы расскажем, кому и зачем нужно идти к психологу. Причины идти к психологу Основные проблемы, с…

Впервые в мире: пациенту пересадили донорский орган, доставленный дроном

30 Апреля 2019 Published in На здоровье
В США специалисты из Университета Мэриленда первыми в мире использовали дрон для перевозки человеческого органа, который был пересажен нуждающемуся в трансплантации больному. Об этом говорится в сообщении, опубликованном на сайте Университета. Отмечается, что беспилотник доставил донорскую почку в Медицинский центр Университета Мэриленда в Балтиморе 19 апреля. Длительность полета в релизе не уточняется, но почка перенесла полет успешно, и врачи пересадили ее 44-летней пациентке, ожидавшей операции около 8 лет. Операция прошла великолепно, и вскоре женщину выписали из больницы, уточняет N+1. Быстрая доставка донорских органов – залог успешной операции по трансплантации. По статистике из-за разных происшествий в пути и задержек до 1,5% органов становятся непригодными для пересадки. Использование дронов может ускорить доставку органов и снизить этот показатель. Источник

Эксперты назвали способ, который поможет не болеть и прожить подольше

25 Апреля 2019 Published in На здоровье
Всем известно, что с возрастом наши мышцы начинают ослабевать. Люди старше 40 лет часто умирают раньше времени из-за болезней, которые вызваны этой проблемой. Однако исследователи доказали, что те, кто имеют даже незначительную физическую нагрузки, живут дольше. Исследователи из Бразилии шесть лет наблюдали за состоянием здоровья 4 тысяч человек в категории 40-85 лет. Ученым было важно понять, как на протяжении нескольких лет они будут поднимать груз, масса которого медленно увеличивался. Это интересно: Исследователи рассказали о том, как следует бороться с прыщами Во время тестирования добровольцы выполняли стартовую позицию, при которой вес нужно держать на вытянутых руках на одном уровне с поясом. Локтями наружу его нужно было протягивать наверх. Спустя шесть лет тест повторили. Но к тому моменту 75% женщин и 10%…

Топ анализов, которые помогут контролировать состояние здоровья

23 Апреля 2019 Published in На здоровье
Многие люди относятся к своему здоровью несколько легкомысленно. Поэтому обращаются к медикам, когда начинает болеть какая-то часть тела или есть какая-то очевидная проблема со здоровьем. Врач Михаил Гаврилов рассказал, какие анализы нужно пройти, чтобы контролировать состояние здоровья. 1. Индекс массы тела. 2. Окружность талии. Брюшной жир принимает непосредственное участие в обмене веществ и вырабатывает разные гормоны. 3. Кровяное давление. Повышенное давление связывают с повышенным риском болезней сердца и снижением мозговой деятельности. 4. Общий анализ крови. Показывает общее состояние здоровья крови, в том числе красных и белых кровяных телец. 5. Анализ крови на уровень кортизола. Измеряет уровень гормона стресса в крови. 6. Общий биохимический анализ крови. Позволяет оценить состояние здоровья печени, почек, а также узнать уровень сахара и холестерина в крови. 7.…

Які суперфуди необхідні для роботи мозку та в боротьбі зі стресами

14 Апреля 2019 Published in На здоровье
Негативно, крім нестачі вітамінів та мінералів, на роботу мозку негативно впливає цукор, багато жиру та оброблених продуктівПри депресії варто налягти на Омега-3, а амінокислоти допоможуть впоратися з біполярними розладами. Які ще продукти можуть стати справжнім чудодійним засобом у боротьбі з низкою недуг. Про те, які вітаміни коли найбільше потрібні мозку і, розповів старший науковий співробітник Мельбурнського університету Джером Серріс, пише The Daily Mail. Омега-3Поліненасичені жири – зокрема Омега-3 жирні кислоти дуже важливі для функціонування нейронів. Вони корисні людям, у яких спостерігаються психічні розлади, зокрема депресії, а також посттравматичні симптоми. Цей цінний елемент ми можемо отримати з горіхів, жирної риби, насінні та морепродуктах. Вітамін В та фолати Вітамін В нам необхідний для багатьох клітинних та метаболічних процесів, він відіграє важливу роль у…

Фасоль, чечевица, горох или соя — кто самый полезный?

12 Апреля 2019 Published in На здоровье
Среди существующих 18 000 бобовых наибольшей популярностью пользуются лишь четыре вида. Что же полезнее для нашего организма, рассказывают эксперты. Чечевица Этот продукт содержит в себе 35% растительного белка и 2,5% жиров и углеводов. В одной порции чечевицы содержится суточная норма железа. Также это растение богато марганцем, магнием, медью и цинком, а так же витаминами группы «В». Употребление чечевицы улучшит кровообращение, а недавние исследования показали, что употребляющие этот продукт женщины, реже болеют онкологией груди. Большое содержание в этой крупе фолиевой кислоты особенно полезно для беременных женщин. Так же чечевица полезна для больных сахарным диабетом. Фасоль Одной из заслуг фасоли является её способность выводить из организма соли и тяжёлые металлы. Содержащийся в ней калий, очень полезен для больных с атеросклерозом или нарушениями…

Страница 2 из 79

Как добраться?

Карта расположения центральной церкви "Посольство Божье"

Церковь "Посольство Божье"

ул. Ижевская 2, Киев, Украина


Служения проходят:
Воскресенье: в 12:00
Четверг: в 18:30

You are here Главная >>