Почему не хватает сил изменить свою жизнь

19 Июля 2018 Published in На здоровье
Read 137 times

Желание поменять что-то в своей жизни есть, но вот почему-то руки начать что-то делать никак не доходят. В итоге человек продолжает ходить на нелюбимую работу, есть вредную пищу, избегать спортзала и корить себя за невозможность быть тем, кем хочется.

Все интуитивно понимают и знают решение, некоторые часто обращаются к специалистам, и при этом, даже получив решение, не реализуют его. Почему так происходит?

Внутренний плен
В народе всегда почиталось такое понятие, как "целомудрие", оно подразумевает не только отсутствие супружеской жизни, есть более глубокий смысл. Целомудрие состоит из двух слов "целость" и "мудрость" – это значит, что человек в согласии со своей мудростью. Другими словами, человек видит проблему, оценивает и, найдя решение, следует ему. Люди применяют аналогичную схему при ведении своего бизнеса.

Жизнь человека может быть рассмотрена как бизнес-проект, с большой вероятностью воздействия внешних факторов. К примеру, человек пошел на работу, споткнулся, упал в грязь, ему помогла очаровательная девушка подняться, они влюбляются друг в друга, и в дальнейшем он может вообще не пойти на эту работу, а открыть свое кафе. Разве возможно это предугадать? Но, с другой стороны, то, что человек имеет ряд проблем, которые в состоянии решить сам, но не решает, случай довольно частый.

Почему не доходят руки?
Откладывание важных дел называется прокрастинацией, причин здесь несколько:

  • Возможно, человек подсознательно осознает, что дело не такое важное, но не признает этого;
  • Человек просто перфекционист (имеет завышенные требования к себе, чаще из-за низкой самооценки);
  • Апатия (внутренняя опустошенность, отсутствие энергии);
  • Формирование трудоголика (упор только на одну деятельность);
  • Страх (оказаться аутсайдером, почувствовать боль, быть отвергнутым и пр.).

Причины психологического избегания чаще являются индивидуальными, но корни у всех одни. Более того, избегания могут быть и в спорт, в азартные игры, в работу, в любую деятельность. Отличие от здоровой формы является зацикленностью на чем-то одном.

Расслабиться, возможно имеется повышенная тревожность и поэтому человек плохо концентрируется на других задачах. Женщинам хорошо помогает горячая ванна, spa-процедуры, мужчинам – переключение на другую деятельность, например, спорт, рыбалка и пр.

Обесценить свой страх, обдумать альтернативные решения проблем при самом худшем сценарии. Хорошим способом обесценить страхи является вопрос самому себе "Ну и что? Я сделаю все возможное, а там как будет, так будет", и все, перестав об этом думать, человек успокаивается и приходит в согласие с самим собой.

Заключить с собой пари, поставить срок на выполнение его условий, при этом обязательно человек должен продумать себе награду. Дрессировка любого хищника особо поощряется за выполнение сложных трюков.

Любое действие расходует часть энергии, поэтому очень важно следить за энергетическим балансом, чтобы хватало энергии и на достижение целей и на активный отдых. Важно и пополнять энергию, и не расходовать ее в пустую. Когда человек реализует задуманные действия, то он скорее приходит к гармонии с самим собой и у него появляются новые силы.

Источник

Leave a comment

Поля,обозначенные (*), обязательны к заполнению.

Комментарии публикуются после проверки модератором.

Как добраться?

Карта расположения центральной церкви "Посольство Божье"

Церковь "Посольство Божье"

ул. Ижевская 2, Киев, Украина


Служения проходят:
Воскресенье: в 12:00
Четверг: в 18:30