Многим украинцам в семьях и школах в детстве не помогли выстроить достаточную опору внутри, и они пытаются строить такую опору вовне - через достижения, богатство, карьеру, власть. Но внутри им часто не становится легче. Об этом в комментарии корреспонденту ГолосUA рассказала психолог, психотерапевт Екатерина Александровская.
«Люди обращаются к психотерапевтам в Украине с очень разными проблемами. В основе запроса, конечно, лежит какая-то неудовлетворенность или сложности. Чаще всего это либо проблемы в отношениях (личных, семейных, рабочих), либо проблемы с самим собой (страхи, фобии, тревога, депрессия и т.д.)», - сказала психотерапевт.
По словам эксперта, корни таких проблем достаточно глубоки. «Во-первых, в нашей стране достаточно низкий уровень знаний о теле и психике. Это накладывает свой отпечаток. Часто человек стесняется своих проблем, предъявляет слишком высокие требования к себе. Также наша история сформировала определенный тип культуры - мы живем в нарциссическом мире, где деньги и внешние атрибуты ценятся выше, чем мораль, совесть, близость, верность и т.д. Это помогало выжить на каком-то этапе. Трагическая история нашей страны и множество психологических травм повлияло на несколько поколений. Дети росли в тревожной ситуации без достаточной эмпатии и поддержки, что формирует новые психологические травмы у последующих поколений. Сегодня в терапию приходят люди, у которых не было нужных близких и теплых отношений в детстве, они росли в достаточно агрессивной атмосфере детских учебных заведений. Вырастая, такие люди не умеют строить достаточно хорошие, удовлетворяющие отношения, не умеют любить, не знают как вести себя с собственными детьми», - отметила психолог.
Е.Александровская добавила, чему таких людей не научили. «Им не помогли выстроить достаточную опору внутри, и они пытаются строить такую опору вовне через достижения, богатство, карьеру, власть. Но внутри не становится легче. Браки разрушаются, одиночество сопровождает такого человека. Или же не имея достаточной опоры в детстве, человек ощущает мир как очень опасный, его переполняют тревоги и страх. Потери усугубляют ситуацию. Психотерапевт помогает осознать и проработать глубинные страхи. Через отношения с терапевтом человек постепенно учиться по - другому взиамодействовать с другими и выстраивает опору внутри себя. Опыт психотерапии может очень глубоко изменить личность человека и существенно позитивно повлиять на жизнь».
