Исключительная польза, высокая питательность, низкая калорийность, неприхотливость при выращивании и длительная сохранность – все это можно сказать о тыкве!

Польза тыквы
- Во-первых, в ее составе аскорбиновая кислота, железо, каротин, медь, железо, магний, калий, витамины группы С,В, D, Е, РР и редко встречающийся, витамин Т, ускоряющий обмен веществ в организме.
- Во-вторых, тыква богата балластными веществами и содержит много воды, что очень хорошо для пищеварения.
- В-третьих, благодаря тыкве из организма выводятся токсины, укрепляется иммунитет, улучшается процесс кроветворения.
- В-четвертых, каротин полезен для зрения и является профилактикой онкологических заболеваний.
- В-пятых, употребляя тыкву, можно убрать лишний вес и вывести избыток плохого холестерина.

Главным полезным свойством тыквы является очищение, так как регулярное употребление тыквы приводит к естественному очищению организма от токсинов, шлаков, холестерина, из организма выводится лишняя жидкость, значительно улучшается работа кишечника, при этом тыква хорошее натуральное мочегонное средство.

Противопоказания к приему тыквы
Если вы первый раз пробуете тыкву, тогда возможно вздутие живота, в редких случаях появляются желудочные колики. Можно избежать неприятных последствий, если к блюдам из тыквы добавить укроп, семена укропа также можно использовать семени зиры.

Не рекомендуется употреблять тыкву при наличии сахарного диабета, при гастрите, который сопровождается пониженной кислотностью нельзя пить сырой тыквенный сок. Также не рекомендуется употреблять тыкву при язве двенадцатиперстной кишки и желудка, во время обострения желудочно-кишечных заболеваний.

Какие заболевания лечит тыква
Рекомендуется есть тыкву людям, которые страдают от сердечно-сосудистых заболеваний, значительно улучшается работа сердца, укрепляются сосуды и снимаются отеки. При проблемах с печенью рекомендуется в пищу употреблять сырую мякоть тыквы. Молочко из конопляного и тыквенного семени рекомендуется употреблять при проблемах с мочевым пузырем и почками.

Отвар из тыквы и тыквенный сок помогает избавиться от бессонницы – в свежий сок тыквы надо добавить немного меда и выпить перед сном.

Источник