На здоровье

10 природных антибиотиков: факты, которые тщательно скрывают фармацевтические компании

18 Сентября 2015 Published in На здоровье
Когда люди заболевают, они первым делом обращаются к врачу в надежде на чудо-пилюли, сиропы и микстуры, которые способны поставить их на ноги буквально за считаные минуты. В таком случае, если речь идет о бактериальных инфекциях, доктора прописывают пациентам антибиотики. Однако эти препараты имеют целый ряд побочных эффектов, или, как говорят в народе, они одно — лечат, а другое — калечат. Важно помнить, что, употребляя антибиотики, мы разрушаем естественную микрофлору кишечника и убиваем полезные бактерии, а это приводит не только к таким негативным последствиям, как пищевая аллергия и кишечные расстройства, но и к ослаблению иммунитета. Что важно знать про антибиотики: 1. Большинство антибиотиков оказывают влияние на инфекцию уже через несколько часов после приема. Однако очень важно доводить курс лечения до конца:…

Корень имбиря используют в лечении многих заболеваний

15 Сентября 2015 Published in На здоровье
Имбирь является уникальным продуктом с целебными свойствами и неординарным вкусом. Народные рецепты и традиционная медицина включают в себя употребление корня имбиря в пищу для лечения различных заболеваний. Сам по себе имбирь более известен, как наилучший продукт для похудения, так как он славится своим свойством сжигать подкожный жир. Но это далеко не последнее преимущественное качество имбиря, он обладает массой свойств, о которых известно не всем. Какие заболевания можно предупредить и вылечить с помощью корня имбиря: 1. Как вы уже поняли, главная особенность корня имбиря заключается в том, что он эффективно сжигает жир, то есть помогает человеку справиться с ожирением. Но плюс ко всему, имбирь положительно влияет на пищеварительную систему, он ускоряет обмен веществ и налаживает работу органов ЖКТ. 2. Беременным женщинам…

Лучшие привычки для здоровых людей

12 Сентября 2015 Published in На здоровье
Каждый из нас хочет быть здоровым и счастливым. Недаром ведь говорят, что отличное здоровье – это первый и самый главный залог успеха. И достичь его не так-то просто. Каждый день нужно придерживаться элементарных правил и советов, которые помогут вам улучшить свое как физическое, так и эмоциональное состояние. Вы, наверное, не раз уже замечали, что здоровые люди всегда веселы, улыбчивы, с положительным настроем. Такие личности всегда готовы прийти на помощь и поддержать окружающих в любой ситуации.Самые популярные и интересные привычки людей в хорошей физической форме. 1. Вся наша жизнь – это движение. Хотите добиться потрясающих результатов? Тогда постоянно перебывайте в движении, развивайтесь, тренируйтесь, усовершенствуйтесь. Главное никогда не сдаваться и не сидеть, сложа руки. 2. Ваш разум тоже нуждается в тренировке. Здоровые…

Полезные свойства белокочанной капусты

08 Сентября 2015 Published in На здоровье
Как используют белокочанную капусту в народной медицине.Всем известна белокочанная капуста, содержит в себе почти полный набор, состоящий из полезных и необходимых витаминов для функционирования нормальной жизнедеятельности человека, его организма в целом. Без употребления в меню капусты обеднеет и копилка вкусных рецептов, да и здоровье человека может пошатнуться. Кроме того, капуста является главным ингредиентом множества лекарственных средств, особенно хорошо ее использовать в осенний период, да и в холода – в зимнюю пору. Урожай белокачанной капусты каждую осень довольно таки хорош. Польза капусты ПРИ АНГИНЕ: - посолить воду, отварить в ней 300 грамм листьев свежей капусты до размягчения, процедить, листья достать и отложить в сторонку – до охлаждения их в 35 градусов; - взять один стакан отвара с капусты, добавить в него…

Какие продукты способен испортить холодильник

04 Сентября 2015 Published in На здоровье
Желание хозяек сохранить продукты свежими надолго заставляет абсолютно все помещать в холодильник. Они порой и не подозревают, что холодильник — не панацея и для некоторых видов продуктов он просто не нужен, а для других — даже ускоряет процесс гниения и порчи. Но чему же не место в холодильнике? Холодильные запреты Низкая температура замедляет размножение бактерий, поэтому продукты портятся медленнее. Но это не означает, что холод позитивно влияет на качество продуктов и их сохранность. Хлебобулочные изделия при температуре 2-8 °C начинают высыхать. К тому же они быстро абсорбируют все посторонние запахи. Вместо ароматной булочки к завтраку через пару дней можно получить сухарь с запахом рыбы, овощей или просто с неприятным смешанным ароматом внутренностей холодильника. Если есть желание сохранить багет, печеные пирожки…

Как адаптироваться к школе после каникул

01 Сентября 2015 Published in На здоровье
После летнего отдыха детям довольно сложно вернуться к тяжелым школьным будням. За три месяца каникул ученики привыкают позже ложиться спать, соответственно любят подольше поспать. С первого сентября довольно трудно вставать рано утром, собираться на занятия, а на уроках еще и активно работать. Такие резкие нагрузки могут стать стрессом и ввести ребенка в состояние депрессии, особенно если речь идет об учениках младших классов, для которых резко включаться в работу после каникул вовсе непривычно. И учителя, и родители должны понимать, как непросто ребенку вернуться в обычный режим работы после отдыха и стараться ему помочь. Вот несколько полезных советов родителям для того, чтобы они помогли ребенку как можно скорее втянуться в процесс обучения без стрессов и депрессий. 1. Составьте распорядок дня для ребенка,…

О чем нужно обязательно договориться с доктором в роддоме

29 Августа 2015 Published in На здоровье
От того, насколько благополучными будут твои роды, во многом зависит здоровье малыша. А чем здоровее малыш, тем меньше проблем возникнет у тебя сразу после родов. Что нужно для того, чтобы сразу после родов не выпасть из жизни как минимум на год, утонув в заботах о малыше? Нужно позаботиться о том, чтобы старт малыша в новую жизнь был правильным. Что это значит? Роды – процесс творческийВсе доктора в Украине, будь то акушеры, педиатры или хирурги, работают по утвержденным протоколам. А это значит, что каждый шаг доктора с момента твоего прибытия в роддом строго регламентирован. Но… В медицине всегда есть место «творчеству». А также - человеческому фактору. То есть не очень добросовестный доктор, торопясь на семейный ужин, может запросто вколоть препарат, ускоряющий…

15 вещей о метаболизме, которые нужно знать, чтобы привести тело в форму

25 Августа 2015 Published in На здоровье
Хороший метаболизм – залог здоровья, сбалансированного веса и хорошего самочувствия. Мы откроем вам несколько важных сведений об обмене веществ, которые помогут привести себя и свой организм в норму. 1. Улучшение обмена веществ – это не просто тренировки и полезная пища Помимо этого, на наш метаболизм влияют еще множество разных и важных факторов, таких как полноценный сон, гормональные показатели, работа щитовидной железы и многое другое. Помните, что физическая нагрузка и отказ от вредных продуктов не сотворят чуда. Если вы нездоровы, не высыпаетесь, испытываете постоянный стресс или страдаете от хронической усталости, то вряд ли ваш организм будет показывать хорошие результаты. 2. Нет людей с одинаковым метаболизмом Так уж сложилось, что каждый человек уникален не только на словах – все мы имеем свой…

Здоровые зубы: Советы доброго стоматолога

22 Августа 2015 Published in На здоровье
Правильное питание, серьезный уход, своевременные походы к стоматологу – все мы давно знаем основные правила ухода за зубами. Но помимо этого, нужно не забывать следовать этим правилам постоянно. Мы приводим наиболее полный и проверенный перечень советов, которые помогут вам надолго сохранить здоровье ваших зубов. 1. Главное, обратите внимание на питание. Постарайтесь исключить из рациона продукты, негативно влияющие на состоянии ваших зубов: газированные напитки, в которых так много сахара или веществ, заменяющих его. Как ни странно, неблагоприятное влияние на эмаль оказывают курага и изюм. Осторожнее будьте с продуктами, в которых существенно повышен уровень кислот. Это цитрусовые и соки из них. Конечно же, конфеты. С раннего детства нам твердили о том, что от чрезмерного потребления сладостей испортятся зубки. Особо опасны «липучие» и…

Cоветы для улучшения работы мозга

17 Августа 2015 Published in На здоровье
Советы для улучшения работы мозга, использование которых каждый день даст вам мощнейший заряд интеллектуальной энергии и укрепит вашу память: 1. Пробуйте мысленно оценивать течение времени. 2. Находите новые способы использования обычных предметов — например, сколько разных способов применения обычного гвоздя вы сможете придумать? 3. Развивайте наблюдательность — например, обращайте внимание на красный цвет в течение дня или находите автомобили определенной марки в общем потоке, придумайте тему и сосредоточьтесь на ней. 4. Заблокируйте на время одно или несколько чувств — ешьте с завязанными глазами, заткните уши во время выполнения обычных дел, примите душ с закрытыми глазами. 5. Находите связь между несвязанными на первый взгляд темами. 6. Научитесь использовать различные раскладки клавиатуры. 7. Развивайте амбидекстрию — используйте свою неведущую руку, чтобы чистить…

Страница 59 из 102
You are here Главная >>