Способность фантазировать присуща всем здоровым детям. Конечно, это умиляет родителей, но немногие с раннего возраста уделяют воображению ребенка должное внимание. И зря, ведь эту сферу очень важно развивать. Кем бы ваш малыш ни решил стать, когда вырастет, как бы не повернулась его жизнь, хорошее воображение в любом случае сослужит ему добрую службу.Развиваем воображение у самых маленькихУже к трем-четырем годам ребенку не обязательно брать в руки предмет, чтобы о нем рассуждать – он способен достаточно точно его представить. Родители же могут помочь развиться образному мышлению следующими способами:• слушаем сказки. Пока малыш еще не может читать сам, пусть слушает сказки. Причем желательно в вашем исполнении, ведь голоса близких очень важны для психо-эмоционального развития ребенка. Проявляйте актерские таланты: имитируйте голоса разных персонажей, сопровождайте…

Почему нужно чаще употреблять гранат зимой? Мы расскажем про ТОП-7 причин!7 причин чаще употреблять гранат: здоровое питание 1. Витаминный составГранат – это кладезь минералов, витаминов и аминокислот. В составе продукта есть йод, кальций, железо, магний, калий, марганец, фосфор, медь, хром, сера, никель; витамины: А, В1, В6, В12, В2, С, Е, Р. Половина аминокислот граната содержится в мясных продуктах, поэтому очевидна польза граната особенно для вегетарианцев.2. Восстанавливаем организм после болезниОсновной полезный компонент граната – это сочные зерна, которые содержат гранатовый сок и косточку. В его соке содержатся максимум витаминов и минералов, поэтому сок используется для реабилитации организма после операций или после инфекционных заболеваний.3. Антибактериальное средствоГранат также применяется как антибактериальное, антивирусное и противовоспалительное средство из-за содержания в соке граната естественных антиоксидантов. Антиоксиданты…

Многие из нас живут в состоянии вечного цейтнота, делая сотни дел и все равно не успевая сделать все запланированное. При этом мы зачастую даже переоцениваем количество времени, которое у нас есть.В рамках одного из любимых упражнений, которые проводят на своих тренингах гуру тайм-менеджмента, предлагается интуитивно (то есть без математических подсчетов) оценить количество часов, которые есть у вас в запасе до конца жизни. Итог этого упражнения оказывается весьма отрезвляющим: подавляющее большинство людей эту цифру преувеличивает, порой на 10-25% — что свидетельствует о том, как сильно мы переоцениваем имеющиеся у нас ресурсы и как неумело планируем свое время.Однако, по словам тех же экспертов, стоит начать применять простейшие техники тайм-менеджмента, как ваша жизнь изменится до неузнаваемости, передает Elle. 1. Определитесь с вашими желаниями…

Урожай ягод давно собран, однако кое-что всё-таки осталось. Гроздья калины будут алеть на деревьях до самой зимы. Не упустите шанс их собрать! В ягодах, которые теряют часть своей горечи, когда их прихватит мороз, много полезных сахаров, пектина, дубильных веществ, аскорбиновой кислоты, каротина, витамина Р, а также содержатся соли железа, фосфора, кальция, марганца, йода, меди и множество микроэлементов. Благодаря необыкновенному сочетанию всех этих полезных веществ калину часто используют для укрепления иммунитета в сезон простуд. Лучше всего для этого подходят свежие или размоченные сухие плоды. Полезна калина и тем, у кого есть проблемы с печенью, желчным пузырём, любителям жирного, тем, кто склонен к перееданию. Горечь, содержащаяся в ягодах, способст­вует выработке желчи, помогает перевариванию тяжёлой пищи. Нередко калину заваривают как чай, но учтите,…

Любящие и заботливые родители всегда хотят дать своим детям все самое лучшее. Но иногда, покупаем им самую лучшую одежду и самые полезные продукты, многие забывают о том, что здоровье и забота начинаются не с одежды, а с немного других вещей.Какие принципы и привычки должны преобладать в семье, чтобы дети росли здоровыми и счастливыми? 1. Если что-то идет не так – виноваты родители. Ребенок простудился, поранился, подрался с кем-то на детской площадке – значит родители где-то что-то неправильно сделали. Но помнить об этом следует не для чувства вины и самобичевания, а для того, чтобы понять и принять свои ошибки, быстро их исправить и идти дальше по жизни. Понятие и принятие своей ошибки – это уже половина дела. Все мы люди, и…

Мужчины обычно стараются быть оптимистами и не показывать, что их что-то беспокоит со здоровьем. Но иногда и на них накатывает состояние, когда кажется, что жизненная энергия просачивается сквозь пальцы и сил остается все меньше и меньше, а раздражение все растет и растет. Периодически наваливаются проблемы с пищеварением, мучают головные боли и уже нет сил отмахиваться от них – вы хотите по замкнутому кругу и это состояние возвращается с завидным постоянством. Мужчины решают – проблемы не настолько серьезные, чтобы идти с ними к врачу. Но сходить к специалисту все же надо и сдать анализы – это будет не лишним и вы убедитесь, что проблемы со здоровьем все же есть и их нужно решать. Их причина проста — сильная загрязненность организма. И…

Тренажерный зал – то самое место, где на своих ошибках лучше не учиться. Да и креатив логичнее приберечь для романтических сюрпризов и творческих достижений. Парочка "железных" мифов, приправленных неправильной техникой и щепоткой фантазии, могут обернуться для вас крупными неприятностями. При самой благоприятной ситуации – разочарованием. Так что предрассудки относительно тяжелого спорта надо искоренять сразу, чтобы потом не было мучительно больно за впустую потраченные время, деньги и силы. Ошибка 1: страх базовых упражненийДевушки часто пренебрегают тренингом в зоне свободных весов, считая его исключительно мужским. И все же тренажер для сведения и разведения ног вряд ли решит проблему с лишним весом. А вот "базовый набор" как раз запросто: и жим, и тяга, и приседания – упражнения весьма энергозатратные. А значит, жиросжигающие. Ошибка…

Питание во время гриппа должно быть сбалансированным, чтобы организм быстрее справился с болезнью. Чем же питаться во время болезни? Восемь важных правил питания во время простуды 1. Особое внимание нужно обратить на питье. Жизненно важна чистая вода. Можно добавлять в нее дольку апельсина. Еще одним вариантом питья может стать теплая вода с лимоном и медом, но напиток не должен быть кислым. Отвар шиповника, чай с бузиной, молоко – самые распространенные помощники. Если болеет ребенок и не хочет пить, попробуйте предлагать ему питье в разных емкостях или с ложечки. 2. Все блюда должны быть легкими. Жирное мясо, рыба, жареные блюда не должны быть в меню. 3. Копчености и соленья добавят нагрузку на почки и еще больше нарушат водный баланс в организме.…

Прополис - вырабатывается пчелами, обладает удивительными, мощными лечебными и целебными свойствами.Полезные свойства прополиса Прополис - сильнейший природный антибиотик, спектр его действия настолько широк, что все проведенные исследования так и не выявили фактов привыкания бактерий и вирусов к его действию. Как известно, бактерии очень быстро адаптируются к антибиотикам, и могут даже употреблять их в пищу, после приобретения генетического кода устойчивости к ним. А вот бактерий, которые бы смогли приспособиться к прополису, ученые так и не обнаружили. Пчелиный клей способен убивать не только бактерии, он так же уничтожает вирусы и грибки. В состав прополиса входят флавоноиды, которые обладают мощным противовоспалительным действием при заболеваниях суставов, слизистых оболочек и кожи. Также эти вещества способствуют укреплению стенок сосудов, делают соединительную ткань более крепкой, препятствуют распаду…

В этой жизни никто из нас не застрахован от несчастного случая, поэтому важно знать, как правильно оказывать первую помощь. К сожалению, об этом знает не так уж много людей. А те, кто думают, что имеют правильное понятие о первой помощи, чаще всего даже не подозревают, какой вред они могут нанести потерпевшему. Мы подготовили для тебя топ-9 распространенных ошибок, которые нужно запомнить, чтобы не навредить человеку. Что нельзя делать при оказании первой помощи Не обрабатывай открытую рану йодом или зеленкойЭти спиртосодержащие вещества создают на ране глубокий химический ожог. Он долго заживает. В некоторых случаях может остаться рубец. Йод и зеленка применяются только при небольших царапинах. Делай правильноДля дезинфекции раны используй перекись водорода или хлоргексидин. Затем наложи марлевую повязку. Не хлопай того,…