На здоровье

Названа крупа, очищающая печень от токсинов

23 Февраля 2020 Published in На здоровье
Желтый цвет кожи, усталый внешний вид и неприятный запах изо рта может свидетельствовать о заболевании органа. Злаковое растение помогает привести организм в порядок. Печень является «естественным» фильтром. Ее главная функция — очищение организма от токсинов и вредных веществ, сообщает versiya.info. Однако, иногда печень сама нуждается в прочистке, чтобы продолжать бесперебойную работу. На это могут указывать такие симптомы: Изменение цвета мочи. Воспаление желудка и диарея. Неприятный запах изо рта. Изжога. Усталость. Цвет и чувствительность кожи. Задержка жидкостей в тканях. Жирная пища, алкоголь, фастфуд, продукты с высоким содержанием белка и жаренная пища наносят колоссальный вред для печени. Они способствуют накоплению токсинов и жира, а также повышают уровень «плохого» холестерина в крови. Очистить печень безопасным способом поможет овес. Этот злаковый продукт содержит органические кислоты…

9 лучших продуктов для здорового состояния кишечника

20 Февраля 2020 Published in На здоровье
Добавляя в свой рацион больше пробиотических продуктов, мы повышаем свои шансы оставаться стройным и здоровым с возрастом, — этому способствует их оздоровляющее влияние на систему желудочно-кишечного тракта. От состояния кишечника зависит состояние общего здоровья, кишечный микробиом играет определяющую роль в уменьшении воспаления, с которым в организме связан повышенный риск различных заболеваний, включая простуды, рак, сердечные заболевания, артрит, снижение когнитивных функций и нейродегенеративные расстройства. Кроме того, полезные кишечные бактерии могут помогать интенсивнее сжигать жир, снижают резистентность к инсулину. Употребление пробиотических продуктов способствует развитию полезной кишечной микрофлоры, общему оздоровлению кишечного биома. Пробиотики — это живые бактерии, содержащиеся в определенных продуктах или биологически активных добавках. Это полезные для человека непатогенные и нетоксикогенные живые микроорганизмы, которые при систематическом употреблении в пищу в составе тех…

Экстракт зеленого чая и спорт устраняют заболевания печени

16 Февраля 2020 Published in На здоровье
Не секрет, что правильный уход за своим телом и систематические физические упражнения могут стать ключевым моментом в укреплении и продолжении своего здоровья в течении всей жизни. Но иногда случаются такие заболевания и состояния как, например, синдром жирной печени, которая формируется не столько из-за потребления большого количества алкоголя, сколько из-за налегания на жирную пищу. Именно с целью установить наилучший курс избавления от данного состояния, ученые-медики из Университета Пенн Стэйт сегодня представили результаты своего нового исследования, посвященного рассмотрению взаимосвязи между спортом и зеленым чаем в контексте здоровья печени. И действительно, предварительный комплекс испытаний продемонстрировали, что сочетание этих двух факторов дает поистине положительные результаты при увеличенном воспалении печени, в особенности в тех случаях, когда такое состояние печени рискует перерасти в хронические заболевания. Ученые…

Слезы – не слабость, это признак развитого эмоционального интеллекта

11 Февраля 2020 Published in На здоровье
Если будете постоянно сдерживаться, то, возможно, и прослывете суперменом, но будете глубоко несчастными. Загнанные эмоции будут накапливаться внутри, пока в один день не взорвутся с новой силой.Всем нам приходится сдерживать слезы время от времени. Так мы пытаемся казаться взрослыми и сильными. И зря. Как утверждает японский учёный, доктор Хидфуми Йосида, слёзы – это специальный механизм регуляции, который природа заложила в каждого из нас. И если мы сдерживаемся, чтобы не заплакать, то это является серьёзным стрессом для организма. А это уже чревато возникновением различных заболеваний: расстройств нервной системы, гипертонии, язвенной болезни желудка, также сердечно-сосудистых нарушений. Так что запомните раз и навсегда: абсолютно все люди на Земле плачут, даже те, кого вы считаете очень сильными и непробиваемыми. Иногда всем очень не мешает…

Оздоровительный напиток, очищающий кровь

04 Февраля 2020 Published in На здоровье
А именно, она полна питательных веществ и обеспечивает благотворное воздействие на здоровье, поскольку является мощным антиоксидантом, и обладает противовоспалительными свойствами.  Её активный компонент известный как куркумин, имеет бесчисленное количество применений, а также более 7000 рецензируемых научных статей, которые объясняют его воздействие на наше здоровье. Таким образом, теплая вода с куркумой является одним из самых здоровых напитков. Мы бы сегодня хотели поделиться историей одной женщины из Англии. Эта женщина пила воду с куркумой на протяжении целого года и произошло невероятное! У этой воды прекрасный уровень рН, что означает, что она «подщелачивала» организм женщины, улучшила ее пищеварение, а также то, что действительно важно, она значительно облегчила симптомы ее артрита. И все это благодаря тому, что она выпивала всего один стакан теплой воды с куркумой…

5 продуктов для улучшения работы кишечника

28 Января 2020 Published in На здоровье
Для здорового кишечника специалисты рекомендуют йогурт, оливковое масло, волокнистые фрукты и овощи, чеснок. Основная функция кишечника - перерабатывать пищу. Различные ферменты, гормоны и химические вещества играют важную роль в переваривании пищи, и их отсутствие или неэффективность может привести к ухудшению состояния кишечника и вызвать проблемы с пищеварением. Эксперты выделяют 5 продуктов, употребление которых благотворно сказывается на состоянии кишечника и пищеварительной системы организма в целом. Натуральный йогурт. Натуральный кисломолочный йогурт богат полезными бактериями, которые способствуют улучшению кишечной микрофлоры, развивают в ней популяцию полезных микроорганизмов. Это улучшает процессы пищеварения и помогает укрепить здоровье в общем. Оливковое масло. Оливковое масло содержит жирные кислоты и полифенолы, которые служат питанием для полезных кишечных бактерий и микробов. Согласно некоторым исследованиям, оливковое масло уменьшает воспаление кишечника. Волокнистые…

Названо простий продукт, який рятує від раку

26 Января 2020 Published in На здоровье
Вживання квасолі допоможе знизити ризик розвитку онкологічних захворювань завдяки вмісту фенольних сполук. Таку думку висловив медик і консультант з лікувального харчування Хадір Джаміль, передає “МК”. Особливі речовини, зокрема нітрозаміни, мікотоксини і поліциклічні ароматичні вуглеводні допомагають знизити дію мутагенних сполук. Саме ці сполуки мають потужні протиракові властивості. При цьому фахівець відзначає, що темний колір бобового говорить про великому вмісті флавоноїдів, а це значить, що сильніше і ефект проти утворення злоякісних пухлин. Також квасоля допоможе сповільнити розвиток раку, якщо такий вже є. Крім цього продукт покращує роботу серця і підвищує імунітет. Корисна квасоля і для шлунково-кишкового тракту. Джерело

Развитый эмоциональный интеллект приносит счастье, а IQ нет

19 Января 2020 Published in На здоровье
Мы привыкли измерять наши интеллектуальные способности, определяя степень коэффициента IQ, так как она говорит о наших когнитивных возможностях, но достаточно ли обладать высоким интеллектом, чтобы преуспеть в жизни? Высокий IQ не гарантирует счастливой жизниКак говорил великий писатель современности, Эрнест Хемингуэй: «Умные люди редко бывают счастливы». Кратко проанализировав биографии известных людей и ученых, можно прийти к неутешительному выводу, счастливыми назвать жизнь Николы Тесла, Натана Леопольда, Стивена Хокинга или Альберта Эйнштейна нельзя. В современном обществе считается престижным обладать высоким интеллектом, развитием, именно поэтому существенная часть образовательного процесса направлена на развитие научного интеллекта. Несмотря на существования разнообразных шкал и методик измерения IQ, они до сих пор остаются основным средством измерения когнитивных способностей человека. Общество стимулирует и продвигает идею развития умственной деятельности не только…

8 правил життя від лікаря-психотерапевта

14 Января 2020 Published in На здоровье
Напевно, багатьом з нас хотілося б при народженні отримати такий собі довідник з правилами, які допоможуть жити щасливо і безтурботно. Але на жаль, все доводиться дізнаватися на власному досвіді, якщо ми не готові прислухатися до мудрих порад тих, хто вже прожив певні обставини … 1. Ніколи не перекладайте відповідальність на чужі плечіРозумію, що спокуса велика, але пошкодуйте самих себе. Тільки в той момент, коли ви внутрішньо приймете це рішення – «я автор своїх невдач і творець своїх успіхів», ви знайдете силу. 2. Прийміть той факт, що минулого вже не змінити, воно в минуломуНам підвладне тільки наше майбутнє, яке безпосередньо залежить від того, що ми робимо зараз, в кожну дану, конкретну хвилину. Не чекайте, що майбутнє вам посміхнеться, – зробіть так,…

Генетики доказали, что вера исцеляет и меняет генетический код организма

11 Января 2020 Published in На здоровье
Когда время от времени в СМИ появляются публикации о чудесном исцелении от смертельного заболевания, на лицах врачей и ученых, как правило, появляются скептические улыбки. Даже когда речь идет о неоспоримых фактах, подтвержденных современными методами исследования, традиционная медицина либо отмахивается от них, либо пытается объяснить неожиданное выздоровление больного ошибкой в первоначальном диагнозе. Однако американский генетик Брюс Липтон утверждает, что с помощью истинной веры, исключительно силой мысли человек и в самом деле способен избавиться от любой болезни. И никакой мистики в этом нет: исследования Липтона показали, что направленное психическое воздействие способно менять… генетический код организма! Гены подвластны человеческой вере На протяжении многих лет Брюс Липтон специализировался в области генной инженерии, успешно защитил докторскую диссертацию, стал автором ряда исследований. Все это время Липтон,…

Страница 6 из 88
You are here Главная >>