На здоровье

5 хобби, которые повышают интеллект

20 Декабря 2016 Published in На здоровье
Иметь любимое увлечение так же необходимо, как и заниматься работой, которая приносит удовольствие. От этого зависит наше самоудовлетворение и то, насколько мы чувствуем себя счастливыми. Так какими же хобби стоит заниматься, чтобы развиваться умственно и получать удовольствие? Изучать иностранные языкиЭто и без объяснений понятно. Когда мы изучаем новые слова, учимся правильно формулировать фразы и вообще думать на другом языке, у нас активно задействуются все области головного мозга. В то время, как мы изучаем язык, мы еще и узнаем много нового про страну, чей язык учим, ее особенности, обычаи. Ученые говорят, что лучше всего начинать учить языки в детстве. Это помогает лучше осваивать и другой школьный материал, быстрее выполнять задания и планировать учебный процесс. СпортА вы знали, что многие великие люди занимались…

Рецепт на выходные: Карп, запеченный в кунжуте

17 Декабря 2016 Published in На здоровье
Запекание в фольге способствует получению продукта «в собственном соку», т.е. без излишков жира, которым неизбежно смазывается противень и сама рыба, когда готовится без заворачивания в фольгу. Т.е., этот способ приготовления является более полезным для нашего здоровья! Если у вас нет лайма, его можно заменить на обычный лимон. Как, впрочем, и карпа на другую рыбу. Экспериментируйте! Время приготовления: 30 минут Количество порций: 4 Продукты, входящие в рецепт: Карп - 1 штука Соль поваренная - по вкусу Перец черный - по вкусу (можно добавить другие специи по вкусу) Кунжут - 3 столовые ложки Лайм - 1 штука Приготовление 1. Очищенную выпотрошенную рыбу обсушить полотенцем.2. Натереть карп специями. Лайм разрезать пополам. Одну половинку помещаем внутрь рыбы. Соком второй половики обильно полить рыбу снаружи. Семечками кунжута посыпать рыбу как…

Исследователи нашли мощную защиту для мозга

13 Декабря 2016 Published in На здоровье
Исследователи пришли к выводу, что употребление рыбьего жира крайне благоприятно сказывается на состоянии и функциях головного мозга человека. По их словам, рыбий жир играет роль своеобразного лекарства, действующего против влияния вредоносных веществ, попадающих в организм. Ученые заключили, что рыбий жир эффективен при нарушении нейрогенеза – процесса обновления и формирования новых нервных клеток. Об этой находке специалистов пишет издание АН. Данный вывод базируется на результатах анализа более 180 исследовательских работ, в которых рассматривалось влияние рыбьего жира на человеческий организм. Эта пищевая добавка обладает способностью стимулировать зону мозга, отвечающую за память, обучение и прием пищи, установили специалисты. «Рыбий жир может создавать тот же эффект, что и низкокалорийные диеты: он не позволяет сахару тормозить систему приема пищи. Подобная добавка не может непосредственно влиять…

Метод, помогающий заснуть за 1 минуту в любых условиях

10 Декабря 2016 Published in На здоровье
Дыхательное упражнение поможет быстро заснуть тем, кто часто страдает от бессонницы. Этот метод известен некоторым под названием "4-7-8". Его суть заключается в следующем: вам необходимо медленно вдыхать воздух через нос, растянув процесс на 4 секунды после вдоха следует задержать дыхание на 7 секунд выдох нужно делать через рот в течение 8 секунд Как видете все очень просто. Упражнение повторяют до тех пор, пока не почувствуете как сладкий сон уже одолевает вас.Такое дыхательное упражнение успокаивает и замедляет сердечный ритм. Обычно до наступления сна проходит не больше минуты. ПОЧЕМУ ЭТО РАБОТАЕТ?Когда вы чувствуете стресс или тревогу, в вашем теле по венам курсирует адреналин, сердце бьется с учащенной скоростью, а дыхание при этом поверхностное и быстрое. Дыхательное упражнение, описанное выше, действует как седативный препарат,…

Какие продукты рекомендуется ежедневно употреблять в холода

06 Декабря 2016 Published in На здоровье
В холода специалисты рекомендуют ежедневно употреблять цельнозерновые каши и кисломолочные продукты, чтобы укрепить иммунитет и согреть организм. Об этом корреспонденту ГолосUA рассказала врач Виктория Савицкая. Натуральные кисломолочные продукты, по словам специалиста, позитивно влияют на желудочно-кишечный тракт, а от него во многом и зависит иммунитет. Современный медики, опираясь на данные многочисленных исследований, рекомендуют пить кефир или «живые» йогурты для того, чтобы уберечься от болезни, чтобы ускорить выздоровление и наладить работу организма. «Доказано, что пробиотики уменьшают гриппозные симптомы: температуру, кашель и насморк. Но, важно помнить, что не все кисломолочные продукты одинаково полезны. Потому всегда внимательно читайте этикетки и обращайте внимание на срок годности. Запомните: чем он короче, там продукт «натуральнее». Если есть возможность самому сквашивать кефир или простоквашу – лучше не жалеть времени…

Вкусно и полезно: Тыквенно-морковный крем-суп

03 Декабря 2016 Published in На здоровье
Супы-пюре с тыквой могут быть очень ароматными и аппетитными, нужно лишь знать хорошие рецепты их приготовления. Тыквенный суп лучше всего готовить из запеченной тыквы. Ее запекают в духовке до мягкости, затем остужают, срезают верх, вынимают семена и мякоть. Мякоть протирают через сито или с помощью блендера. Рецепт полезного супа-пюре из осенних овощей. Ингредиенты мякоть тыквы 600 г морковь 1-2 шт. лук-порей 3-4 см стебля бульон 400 мл оливковое масло по вкусу соль, перец, пряности по вкусу сливки по желанию Тыкву, морковь и лук-порей нарезать, полить оливковым маслом, запечь в духовке при 200 градусах до мягкости овощей. Сложить овощи в кастрюлю. Измельчить погружным блендером, постепенно добавляя бульон и сливки до оптимальной консистенции. Прогреть суп, посолить и поперчить, разлить по тарелкам. Можно добавить…

Ученые: На ДНК человека влияет все, что человек думает, слушает или читает

29 Ноября 2016 Published in На здоровье
Учёные пришли к ошеломляющему выводу: ДНК воспринимает человеческую речь и мысли человека. Любое произнесенное слово – это не что иное, как волновая генетическая программа, способная очень существенно изменить всю вашу жизнь. Эти ответственные за наследственность молекулы получают аккустическую информацию, когда мы просто разговариваем или слышим чьи-то разговоры. ДНК также воспринимают световую информацию, когда мы молча читаем или смотрим на что-то. При этом один разговор или текст оздоравливает наследственность, а другой - её травмирует. Академик Академии медико-технических наук, член Нью-Йоркской Академии наук П.П. Гаряев считает, что с помощью словесных мыслеформ человек созидает свой генетический аппарат. Оказывается, молитвенные слова пробуждают резервные возможности генетического аппарата. По молитвам многих святых исцелялись безнадежно больные. Благословение святых распространялось на несколько поколений. А проклятие разрушает волновые программы, а значит…

15 хитрых приемов в психологии, которые полезно знать каждому

26 Ноября 2016 Published in На здоровье
Эти психологические приемы упростят жизнь и помогут справиться со стрессовыми ситуациями. 1. Когда смеются несколько человек в группе, каждый инстинктивно смотрит на того, кто ему больше симпатичен. Или на человека, которого он хотел бы считать близким. 2. Если вы нервничаете, а вам предстоит ответственное дело, пожуйте жвачку. Так вы сможете успокоиться, потому что подсознательно момент приема пищи ассоциируется с безопасностью. 3. Если на вас кто-то кричит, сохраняйте спокойствие. Возможно, этим вы еще больше разозлите собеседника, но после он испытает сильное чувство вины за свое поведение. 4. Если ответ собеседника вас не устраивает или вы чувствуете, что он неполный, не переспрашивайте. Просто внимательно посмотрите человеку в глаза. Тогда он будет вынужден продолжить разговор. 5. Оказывается, не только эмоции влияют на мимику,…

В Голландии признали сыроедение официальным методом лечения рака

22 Ноября 2016 Published in На здоровье
Знаменитый голландский врач Корнелиус Моэрман многие десятилетия воевал с раком (умер в 1988 г. в возрасте 95 лет). Он разработал свои методы лечения рака, исходя из опровержения основных, классических постулатов медицины о раке. Теория Моэрмана признана в 1987 г. Министерством здравоохранения Голландии после его ошеломляющего исцеления больных, отвергнутых официальной медициной. Строгая государственная комиссия четко запротоколировала излечение 115 человек из 150 раковых больных. Остальные получили облегчение. Большую поддержку доктору Моэрману оказали: дважды лауреат Нобелевской премии Линус Паулинг (Калифорния), и лауреат Нобелевской премии Г. Домак. Оба назвали его теорию и практику лечения рака только методами правильного питания “великим прорывом в решении проблемы рака”. Лечебное питание при раке Диета Моэрмана не полностью сыроедная – она основана на свежих овощах, фруктах, натуральных соках, также…

Врач рассказал, почему нельзя насильно кормить детей

19 Ноября 2016 Published in На здоровье
Чтобы ребенок не отказывался от еды, необходимо перестать его принуждать покушать.Такое мнение в прямом эфире "Обозревателя" высказал врач-педиатр Андрей Виленский. "Многие родители жалуются, что ребенок не хочет кушать, отдает предпочтение конфетам и разным сладостям. Эта проблема произошла из-за родителей, которые считают, что ребенка надо усилено кормить. Ведь он худенький, маленький. Часто прием пищи сопровождается негативными эмоциями. Над чадом совершается эмоциональное насилие", - отметил он. Как подчеркнул врач, если ребенка заставлять кушать, то это может обернуться не только психологической, но и медицинской проблемой. "Ребенок не понимает, почему мы нервничаем и не понимает почему надо есть… У детей появляется ощущение, что если мама готовит тарелочку, ложечку и бутылочку, то будет происходить что-то плохое. Мама и папа будут ссориться, поэтому отказываются от еды.…

Страница 9 из 64

Как добраться?

Карта расположения центральной церкви "Посольство Божье"

Церковь "Посольство Божье"

ул. Ижевская 2, Киев, Украина


Служения проходят:
Воскресенье: в 12:00
Четверг: в 18:30

You are here Главная >>