На здоровье

Явные признаки загрязнения воды

26 Июня 2012 Published in На здоровье
Вода из крана на кухне и в ванной - давно не роскошь. Это привычное и доступное благо цивилизации. Но иногда,  такая "цивилизованная" вода вызывает вопросы. Когда, например, она на вкус, запах и цвет отличается от природной. Любые ощутимые изменения - это повод задуматься. Итак, если ваша вода имеет: Ощутимый запах хлорки – высокое содержание остаточного хлора. Органика при соединении с хлорированной водой из-под крана образует опасные вещества, которые могут служить причиной рака. Поэтому обычные продукты, которые мы едим каждый день, и даже некоторые лекарства меняют свои свойства в сочетании с хлорированной водой. Солоноватый привкус воды – повышенная концентрация хлорид-ионов. Это однозначный признак высокого содержания хлоридов в воде, которые попадают в нее после обеззараживания воды на очистных станциях. Металлический привкус –…

Пророщенная пшеница – удивительная живая пища

23 Июня 2012 Published in На здоровье
Сегодня мало кто не знает о пользе пророщенной пшеницы, те, кто употребляют ее регулярно, рассказывают об улучшении самочувствия, излечении многих болезней и даже появлении новых зубов. Последний факт учеными не доказан, но о нем регулярно пишут на многих форумах о здоровом питании. Исследованием пророщенных пшеничных зерен занимались йоги, натуропаты и ученые, никто из них не усомнился в исключительном исцеляющем влиянии проростков на человеческий организм. Почему полезна именно пророщенная пшеница Зерна пшеницы содержат в себе большое количество полезных веществ, но в большинстве своем эти вещества находятся в неактивной, «законсервированной» фазе. В тот момент, когда в зерне готов проклюнуться росток, оно мобилизует все свое содержимое, для того чтобы вложить в росток все необходимые вещества для активного роста. Более того, активные вещества сбалансированы…

Оливковое масло защищает сердце

19 Июня 2012 Published in На здоровье
Польза оливкового масла для здоровья сердца известна давно. Масштабное исследование, проведенное в ходе проекта Европейского перспективного исследования рака и питания, показало, что употребление 2-х столовых ложек оливкового масла в день снижает риск смерти от болезней сердца почти вдвое, одна столовая ложка ежедневно снижает этот риск на 28%. Результат получен в ходе 20-летнего наблюдения за питанием и здоровьем 41 тыс. взрослых людей. В группе людей с низким употреблением оливкового масла оказался самый высокий показатель смертности от сердечных заболеваний, передает ТоНеТо. Как отметил доктор Чарльз Найт из Британской ассоциации кардиологов, оливковое масло богато мононенасыщенными жирами и полифенолами, соединениями, которые могут ослабить воспаление в организме и, возможно, снижают риск образования тромбов. Источник

Какую опасность таит вода в пластиковых бутылках?

16 Июня 2012 Published in На здоровье
Германские ученые давно  утверждают, что вода из пластиковых бутылок хранит опасность для здоровья человека. Главным врагом является бисфенол А - химическое вещество, входящее в состав пластика. Он подобны эстрогену – женскому гормону. Бисфенол А проникает в воду, а затем в организмы людей и  негативным образом влияет на эндокринную систему. Образцы минеральной воды, выпускаемой германскими брендами, изучили  исследователи из университета имени Гете (Франкфурт-на-Майне) Мартин Вагнер (Martin Wagner) и Йорг Ольманн (Joerg Oehlmann). Для исследования и анализа была отобрана бутилированная вода от 20 ведущих фирм в разных упаковках: 9 – в упаковках из полиэтилена терефталата (РЕТ) и пластика, 9 – в бутылках из стекла, и 2 – в комбинированной таре из пластика и бумаги. Сначала ученые провели исследование и анализ отобранной воды…

Как себя вести во время грозы

12 Июня 2012 Published in На здоровье
Наступило лето. Люди стараются больше времени проводить на природе. Но не следует забывать, что летняя погода весьма изменчива, и ясный летний день быстро может превратиться в пасмурный и дождливый. Наиболее опасным погодным явлением в летнее время считается гроза. Гроза — это уникальное природное явление. Относиться к нему как к завораживающему зрелищу было бы глупо, ведь во время грозы на землю обрушивается мощный электрический заряд, называемый молнией. Люди издавна боялись удара молний, и не случайно. По количеству смертельных случаев она уступает только наводнениям и ежегодно разряды «небесного электричества» уносят тысячи человеческих жизней. Поэтому всегда надо соблюдать осторожность во время грозы, ведь ничего не может быть важнее Вашей собственной безопасности. Напоминаем о правилах поведения во время грозы, зная которые можно спасти жизнь…

Польза клубники

10 Июня 2012 Published in На здоровье
Польза клубники заключается в оздоровлении глаз, положительном влиянии на головной мозг; она способствует снижению кровяного давления, лечит артрит, подагру и болезни сердца. Клубника - аппетитная на вид, ароматная и замечательная на вкус ягода – употребляется свежей и широко используется для производства мороженого, джемов, желе, напитков, сиропов, кондитерских изделий, выпечки, шоколада и даже лекарств. Как все фрукты и ягоды, и особенно те из них, которые ярко окрашены, клубника богата антиоксидантами. В дополнение к антиоксидантам она содержит много других ценных питательных веществ и может эффективно использоваться для предотвращения значительного количества заболеваний. Польза клубники для здоровья заключается в следующем. Профилактика заболеваний глаз. Основной причиной почти всех проблем глаз являются свободные радикалы и дефицит определенных питательных веществ. Вследствие возрастных изменений и недостатка этих защитных…

Молочная сыворотка - доктор для души и тела

03 Июня 2012 Published in На здоровье
Молочная сыворотка - это побочный продукт, который получается при приготовлении сыра или творога. Долгое время хозяйки просто выливали ее, не подозревая о ценных качествах. А между тем, сыворотка крайне полезна нашему организму, а также широко используется в косметических целях. Об этом MedPulse.ru рассказала врач-косметолог Наталья Шапошникова. - Все дело в составе сыворотки, - говорит специалист. - Она на 93,7 процента состоит из воды, а вот остальные 6,3 процента включают в себя массу полезнейших веществ! Прежде всего, это белки, которые благодаря незаменимым аминокислотам участвуют в процессе кроветворения и в синтезе белков печени. Молочный жир хорошо усваивается и усиливает деятельность ферментов. А молочный сахар - лактоза - препятствует образованию жира и нормализует деятельность желудочно-кишечного тракта. Кроме того, молочная сыворотка богата витаминами группы…

Высокие каблуки: красиво, но опасно

29 Мая 2012 Published in На здоровье
Женщина на шпильках выглядит очень привлекательно. Но за чрезмерное увлечение такой обувью можно дорого поплатиться Не велики ли жертвы? По статистике, каждая 10-я женщина носит шпильки чаще трех дней в неделю и примерно каждая третья поклонница такой обуви с нее периодически падает. Но вред от высоких каблуков этим не ограничивается. Давайте считать, какие части тела могут от них пострадать. Ступни и пальцы ног. При хождении на высоких каблуках у нас смещается центр тяжести, а это повышает нагрузку на стопы в 5-6 раз. Каждые 2 см каблука увеличивают давление на пальцы ног на 25%. Появляются натоптыши, а со временем развивается плоскостопие, особенно если к нему есть предрасположенность. Колени. Все из-за той же повышенной нагрузки страдают и коленные суставы - самые нагрузочные…

Выбираем макароны

26 Мая 2012 Published in На здоровье
Макароны напрасно получили участь изгоев в меню тех, кто следит за своим питанием. Правильно выбранные макароны могут быть так же полезны, как брюссельская капуста или овощной салат. Просто следуйте некоторым правилам в выборе макарон, и отказываться от этого лакомства не придётся. Правило №1 Если вы заинтересованы в покупке «правильных» макарон, от которых не толстеют, а получают только пользу, тогда выбирайте только те, что произведены из муки твёрдых сортов пшеницы. Такие макароны производители маркируют соответствующими обозначениями, а именно: «semolina di grano duro» и «durum». На упаковке должно быть указание, что макароны произведены из муки «класса А» или «1 класса». Европейские производители макарон, в особенности из Италии, Франции и Греции, используют только муку из твёрдых сортов пшеницы. Макароны, изготовленные из другой муки…

Как выбрать правильные солнцезащитные очки

22 Мая 2012 Published in На здоровье
Кто бы мог подумать, что солнечные очки, изобретенные 200 лет назад для солдат армии Наполеона, не потеряют своей популярности до наших дней. Только с развитием технологий к очкам предъявляются все более высокие требования. Они должны быть не только удобными и соответствовать имиджу, но и защищать наши глаза. Все модели очков можно разделить на три основные группы: косметические (Cosmetic), которые являются стильным аксессуаром, но не защищают от солнечных лучей, обычные солнцезащитные очки (General), идеально подходящие для средней полосы России и модели с высокой степенью защиты (High UV-protection), необходимые для высокогорья или Заполярья. Материал для изготовления очков должен быть безопасным, легким, а линзы не пропускать ультрафиолетовые лучи. У каждого материала есть свои плюсы и минусы. Пластик безопаснее стекла: такая линза не разлетится…

Страница 68 из 80
You are here Главная >>