На здоровье
Пережить экзамены вместе: как стать ребенку помощницей, а не критиком
24 Мая 2016
Published in
На здоровье
До середины июня головы всех украинских выпускников будут заняты одним: как сдать ЗНО? Тем же заняты и головы их родителей. Нервные мамы без конца перепроверяют школьников, в семье нередко возникают скандалы…Как сделать критику эффективной, чтобы она помогла ребенку, а не тормозила его порывы — это ты сможешь! Лови наши 7 советов.Совет 1: не оскорбляйДаже если ребенок провинился и действительно заслужил резкое слово в свой адрес, никогда не опускайся до оскорблений и тем более брани. «Какая ты дура», «голова у тебя дырявая», «ты глупее N» — такие фразы недопустимы в вашем общении. Экзамены пройдут, ссора закончится примирением. А вот твои оскорбления память будет услужливо подсовывать формирующемуся взрослому еще не один год, даже если ты давно извинилась. Совет 2: не обобщай«Всегда у…
Read 1840 times
Изучение языков расширяет сознание
24 Мая 2016
Published in
На здоровье
Более того, недавние исследования показали, что изучение иностранного языка может физически изменить структуру мозга и откорректировать наше восприятие действительности. Как оказалось, в процессе изучения иностранных языков мы создаем новые нервные сети в головном мозге, что может привести к заметным изменениям в его работе, причем к лучшему. Принято считаеть, что логическая часть мозга – это левое полушарие. Именно оно отвечает за склонность к освоению лингвистических навыков. Недавно исследование специалистов из Швейцарии показало также, что изучение иностранного языка на протяжении длительного периода времени, связано с утолщением коры головного мозга. Кора – это целый слой специализированных нейронов, отвечающих за память, мышление, сознание и, конечно же, языковые навыки. Увеличение толщины коры головного мозга гарантирует на старости лет хорошую память и более острый ум. Впрочем,…
Read 1864 times
Рецепт на выходные: Индейка в лимонно-имбирном соусе
21 Мая 2016
Published in
На здоровье
Время готовки - 45 мин Количество персон - 2 чел Уровень сложности - Средне В этом блюде сочетаются нестандартные вкусовые нотки, попробуйте! Ингредиенты Листья лайма - 5 шт. (если нет, можно обойтись без них или добавить лавровые) чеснок - 4 зубч. цедра лимона по вкусу оливковое масло 0 2-3 ст. л. корень имбиря - 5 см соль, свежемолотый черный перец по вкусу репчатый лук - 2 шт. филе бедра индейки - 800 г Способ приготовленияЛук порезать полукольцами толщиной 1-1,5 см, индейку – кусочками, примерно по 5-6 см. Имбирь натереть на мелкой терке. С лимона снять цедру и измельчить ножом. В толстостенной сковороде с оливковым маслом на сильном огне обжарить кусочки индейки – 3-4 минуты с каждой стороны. Добавить лук, чеснок, листья лайма. Посолить…
Read 1822 times
Как очистить кишечник за три недели
19 Мая 2016
Published in
На здоровье
Если у вас частые запоры, нарушен обмен веществ, вы имеете лишний или недостаточный вес, болезни почек и печени, кожи волос и ногтей, то вполне вероятно, что у вас проблемы с кишечником. Применение по 1-3 десертных ложек муки из семян льна позволит вам в течение трех недель полностью очистить толстый и тонкий кишечник от многолетней слизи и каловых камней, паразитов. Показания к применению: воспалительные процессы слизистых оболочек верхних дыхательных путей, желудочно-кишечного тракта; гастриты, колиты, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки; заболевания мочевыводящих путей; избыточная масса тела, нарушение липидного обмена; эффективно для ежедневного применения с профилактической целью. Способ применения:Используйте муку из льна как компонент для приготовления блюд с противопаразитарными свойствами по 2-3 чайных ложки на одну порцию. Очистка кишечника 1 неделя: 1…
Read 2117 times
Психосоматика: какие болезни провоцируют негативные эмоции?
03 Мая 2016
Published in
На здоровье
Почувствовав симптомы болезни, не спешите глотать таблетки: возможно, для того, чтобы вновь стать здоровой, вам надо... поработать со своими негативными эмоциями! Обиды, сожаления, ревность, раздражение, зависть, злость – существует масса чувств и эмоций, которые в нашем обществе не слишком принято или даже неприлично проявлять открыто. Обычно человек старается спрятать «некрасивые» переживания от окружающих, подавляет их, запирает у себя внутри. Однако на то, чтобы сдерживать эту негативную энергию, уходит очень много сил: в теле возникают зоны постоянного напряжения, которое блокирует мышцы, влияет на самочувствие и в результате может отразиться на работе внутренних органов. В древнем Китае врачи традиционно считали причиной самых разных заболеваний нарушение циркуляции в организме универсальной энергии Ци. Мы и сами можем заметить нечто подобное: например, когда человек испытывает…
Read 2781 times
Что в нашем организме обновляется, а что нет?
30 Апреля 2016
Published in
На здоровье
Известно, что клетки в нашем организме обновляются. Но как происходит обновление клеток организма? И если клетки постоянно обновляются, то почему тогда наступает старость, а не длится вечная молодость?Шведский невролог Йонас Фрисен установил: каждому взрослому человеку в среднем пятнадцать с половиной лет!Но если многие «детали» нашего организма постоянно обновляются и в результате оказываются значительно моложе самого их обладателя, то возникают некоторые вопросы.Например, почему кожа не остается всю жизнь гладкой и розовой, как у младенца, если верхнему слою кожи всегда две недели?Если мышцам примерно 15 лет, то почему женщина в 60 лет не такая гибкая и подвижная, как девочка 15 лет?Ответы на эти вопросы Фрисен увидел в ДНК в митохондрий (это часть каждой клетки). Она быстро накапливает различные повреждения. Именно поэтому кожа…
Read 2119 times
Планирование ребенка для мужчины: как готовиться?
26 Апреля 2016
Published in
На здоровье
Ребенка в любой семьи лучше планировать. Тогда он становиться не обузой для родителей, а большой радостью их жизни, такой шаг позволяет учесть множество подводных камней, которые связаны с содержанием ребенка, обустройством бытовых условий и т.д. Особенно планирование ребенка важное для мужчины, поскольку факт беременности его жены - это всегда неожиданность. Если мужчина задумывается о том, чтобы зачать ребенка, это значит, что он идет на важный шаг, который уже несколько раз хорошенько обдумал. Для того, что все было хорошо, и ребенок родился здоровым, мужчине также нужно научиться следить за своим здоровьем и оградить будущую маму от стрессов. Планирование ребенка для мужчины Здоровье будущего отца. Не думайте, что от вас зависит только разовое действие во время зачатия. Это не так! Именно от…
Read 1801 times
Чем полезна крапива
19 Апреля 2016
Published in
На здоровье
С этим растением знакомы все без исключения – кто в детстве, да и не только, не прикасался к жгучим листочкам. Но оказывается, крапива может быть очень даже полезной, особенно ранней весной.История крапивы уходит корнями в далекую историю, причем распространена она была практически по всему миру, и даже сам Авиценна готовил лечебные снадобья на основе крапивных листьев и корней.Чем богаты листья крапивыИменно листья наши предки использовали в пищу, причем крапива помогала поддерживать витаминный баланс именно в сложные весенние месяцы, когда другие источники витаминов еще не появились. Листья крапивы идеальный источник аскорбиновой кислоты, которая, как известно, разрушается при хранении и термической обработке. В 100 г свежих листьев сорняка содержится почти 300 мг витамина С, для сравнения – в облепихе и черной смородине…
Read 2241 times
8 продуктов, естественным образом уничтожающие паразитов
15 Апреля 2016
Published in
На здоровье
От паразитарных болезней страдает большая часть населения мира. В борьбе с паразитами вашему организму помогут распространённые природные лекарства. Паразитарные болезни распространены намного шире, чем кажется большинству людей. Существует много различных видов паразитов. По сути, есть большая вероятность, что у вас и у трети ваших знакомых в организме живут паразиты. Если допустить, что существует большое количество распространённых паразитов, о которых мы ещё не знаем, то можно сделать вывод, что от паразитов страдает большинство из нас. Если пойти дальше и отнести к паразитам грибок Кандида (большинство людей не считают грибок паразитом, хотя он подходит под это определение), тогда можно утверждать, что большая часть населения мира испытывает проблемы со здоровьем из-за паразитов. Ниже представлен список из восьми натуральных продуктов, употребление которых поможет вам…
Read 2009 times
Обида - простить и отпустить
12 Апреля 2016
Published in
На здоровье
Вероятно, нет на свете человека, которого никогда не обижали. Очень часто, обида остается в душе надолго, отравляет существование, гнетет и мешает радоваться жизни. Очень важно, для счастливой и полноценной жизни, научиться прощать, отпускать и забывать обиды. Обида на человека, особенно на любимого, близкого друга или родственника, забирает массу энергии, моральных сил и времени. Эта негативная эмоция только вредит человеку, «съедая» его изнутри. Неумение прощать не редкость из-за неправильного подхода к проблеме и выбора неверного способа ее решения. Психологические приемы для преодоления обиды: 1. Полюбите обидчика. Невозможно избавиться от обиды просто так, поэтому психологи рекомендуют заместить негативное чувство, более сильным, но позитивным. Говорят, если полюбить обидчика, все негативные эмоции к нему просто испарятся. А отвечать обидчику его же способом, напротив, лишь…
Read 2446 times