На здоровье

Користь альтруїзму та самопожертви: як добро врятує світ

24 Ноября 2018 Published in На здоровье
Добрі вчинки роблять нас щасливішими і навіть здоровішими, кажуть вчені. Але чому несподівана щедрість незнайомця часто сприймається з підозрою? І чи можна змінити світ, зробивши щось хороше, з'ясовував оглядач BBC Future з питань психології. Здавалося, Сенді Манн зробила щось нетактовне, запропонувавши відвідувачам кав'ярні горнятко кави, яке виявилося в неї зайвим. Сенді була зі своїми дітьми в кафе, куди вони часто заходили перед школою поснідати. Її молодший син не захотів пити каву, яка йшла разом із тостом, і Сенді подумала, що, можливо, хтось із відвідувачів кафе зрадіє частуванню. Що вона зробила не так? Жінка думала, що відвідувачі щиро зрадіють, але наштовхнулася на стіну нерозуміння. Вони підозрювали, що я плюнула в каву? Що вона була отруєна? У Сенді залишилося неприємне відчуття, що…

Постійний крик на дитину: які тривожні наслідки це матиме

21 Ноября 2018 Published in На здоровье
Аби процес виховання дитини пройшов успішно, батькам треба мати немало терпіння, витримки та знань. Якщо ж достукатися до дитини у вас виходить лише за допомогою крику, отже, щось іде не так. Як з’ясували американські науковці, постійні крики та скандали дуже негативно впливають на психічний розвиток дітей, і ті стають агресивними, надмірно затиснутими, невпевненими у собі, пише La Vida Es Rica. Також ресурс пояснив, як постійний крик у домі впливає на дитину: 1) Оскільки наші предки використовували крик, щоб попередити родичів про небезпеку, то, коли ви кричите на дитину, у її організмі, незалежно від віку, починає вироблятися гормон стресу, який дає сигнал "бий або біжи". Водночас тіло малюка напружується, а його думки блокуються. 2) Мозолисте тіло ("кабель" з нервових клітин, який з'єднує…

Эксперты рассказали, как за 8 часов высыпаться в холодный сезон

13 Ноября 2018 Published in На здоровье
Учёные рассказали, как в холодный сезон за 8 часов успевать высыпаться, чтобы ощущать себя весь день бодрым и полным энергии. Если не выполнять ряд рекомендаций, человек будет чувствовать себя «разбитым» даже при очень долгом времени, проведённом во сне. Прежде всего, учёные рекомендуют ложиться спать не позднее 10 часов вечера. Нельзя перед сном перегружать желудок тяжёлой пищей – жаренным, пельменями и тому подобное. Удобная кровать и ортопедический матрас, невысокая подушка и проветренная до +17-19 градусов комната – надёжные помощники для полноценного ночного отдыха. Настраиваться на сон следует заранее – все гаджеты желательно отключить, а яркий свет – приглушить. Очень полезно перед ночным отдыхом совершить вечернюю прогулку. В холодный сезон организм испытывает недостаток солнечного света и тепла. Для его восполнения нужно при…

ТОП-10 самых важных продуктов для вегетарианцев

10 Ноября 2018 Published in На здоровье
В питании вегетарианцев из-за отсутствия животных белков очень важны продукты, где бы этот элемент присутствовал в большом количестве. Плюс ко всему, рацион должен быть полноценным и содержать все необходимые витамины и микроэлементы. Соевое мясоПо количеству аминокислот, витаминов и минералов соевое мясо – отличная альтернатива обычному. Плюс оно содержит очень мало жира и много белка, что особенно понравится людям, следящим за своим весом. Готовится соевое мясо 15 минут. ЧечевицаЭта культура лидирует среди белковосодержащих бобовых. Растительный протеин чечевицы очень быстро усваивается. Чечевицу не нужно замачивать на несколько часов, а потом длительное время варить, как фасоль. Это бобовое варится всего несколько минут. А еще перемолотая чечевица может стать хорошей основой для выпечки. АвокадоЭтот экзотический фрукт содержит ненасыщенные жиры. Из-за пресного, слегка орехового вкуса,…

"Скорая" по-новому: как будет работать экстренная медицина в Украине

31 Октября 2018 Published in На здоровье
Во вторник, 30 октября, премьер-министр Украины Владимир Гройсман сообщил, что в 2019 году стартует реформа экстренной медицины. Об этом глава украинского парламента написал на своей странице в Twitter. "Пилотный проект запустим в пяти областях: Винницкой, Донецкой, Одесской, Полтавской, Тернопольской и в Киеве", - заявил Гройсман. Для реализации медреформы понадобится переквалификация фельдшеров в полноценных парамедиков. Они заменят врачей скорой помощи, которые в свою очередь пополнят недостающие кадры больниц. Кабмин планирует закупить специализированный санитарный транспорт, повысить зарплаты медикам, которые пройдут переквалификацию, и купить специальное учебное оборудование. В свою очередь замминистр здравоохранения Александр Линчевский объяснил, как реформа будет работать на практике. По его словам, в Украине заработает "англо-американская" система скорой помощи. При ней на вызов приезжает не врач, а парамедик. Его основная задача…

Отсутствие спорта опаснее курения, диабета и сердечных заболеваний

22 Октября 2018 Published in На здоровье
Исследование, проведенное в Cleveland Clinic Foundation, выяснило, что сидячий образ жизни и отсутствие физических нагрузок имеют худшее влияние на здоровье человека, чем курение, диабет и сердечные заболевания. Кардиолог Кливлендской клиники и старший автор исследования доктор Ваэль Джабер назвал результаты «чрезвычайно неожиданными». «Отсутствие занятий на беговой дорожке или упражнений дало худший прогноз, вплоть до смерти, чем гипертоническая болезнь, диабет или курение», - сказал Джабер CNN. По его словам, полученные результаты о возможных рисках должны быть переданы населению. «Это следует лечить почти как болезнь, у которой есть предписание, которое называется упражнения», - сказал он. Исследователи изучили 122 007 пациентов, которые занимались на беговой дорожке в Кливлендской клинике с 1 января 1991 года по 31 декабря 2014 года, чтобы измерить смертность от всех причин, а также выявить…

Как проверить зрение самостоятельно: пошаговая инструкция

16 Октября 2018 Published in На здоровье
Глаза — одни из самых уязвимых органов нашего тела, поэтому важно регулярно следить за их состоянием для своевременной идентификации проблемы. В честь всемирного дня зрения Сlutch собрал информацию о первых звоночках нарушения зрения, периодичности диагностики и самом простом способе проверки работы глаз в домашних условиях. Неутешительная статистика От различных нарушений зрения во всем мире страдает 285 миллионов человек. Такие данные озвучила Всемирная организация здравоохранения и предупредила, что с каждым годом эта цифра растет. В нашей стране самые распространенные проблемы нарушения зрения — глаукома и заболевания сетчатки, которые приводят к инвалидности, сообщает МОЗ Украины. Чтобы предотвратить такие последствия важно заботиться о состоянии своего зрения с помощью профилактических мер и вовремя проходить осмотр у специалиста. Как часто нужно проверять зрение • Ребенок до…

10 самых здоровых продуктов на планете

12 Октября 2018 Published in На здоровье
Постулат о том, что «ты то, что ты ешь» в образной форме отлично иллюстрирует тот факт, что качество нашей жизни напрямую зависит от того, какие продукты мы употребляем в пищу. Не секрет, что продукты могут разительно отличаться по своей питательной ценности, однако некоторые из них намного превосходят собой другие, по количеству содержащихся в них микроэлементов и полезных веществ. Эти 10 продуктов без сомнения можно назвать самыми здоровыми на планете. — Лимоны — Всего один лимон содержит более чем 100 процентов вашей дневной дозы витамина С. А он, как известно, является лучшим антиоксидантом и панацеей от воспалительных процессов любого рода. Кроме того, он контролирует уровень холестерина в вашей крови и помогает связкам и костям оставаться эластичными и упругими. — Брокколи —…

Ученые: насилие над ребенком меняет его гены

06 Октября 2018 Published in На здоровье
Ученые из Гарварда и Университета Британской Колумбии выяснили, что отпечатки психологической травмы, полученной в детстве, сохраняются в генах. ИССЛЕДОВАНИЕ показало, что физическое насилие над детьми настолько влияет на организм, что способно даже передаваться их потомкам за счёт определённых изменений в генах. Генетические маркеры травм выявлены у большинства людей, переживших в детстве насилие. Ученые считают, что теперь с помощью этих маркеров можно будет доказать факт насилия над ребенком даже спустя десятки лет. Психологи давно говорят о том, что детские травмы сохраняются у человека на протяжении всей его жизни. Такие люди обычно живут меньше из-за болезней сердца, печени и легких. Источник

Секреты здоровья и долголетия. 9 привычек старейших людей планеты

29 Сентября 2018 Published in На здоровье
Известный американский путешественник и писатель Дэн Бюттнер вместе с группой ученых исследовал особые «голубые зоны» Земли, жители которых отличаются необыкновенным долголетием В одной из своих публикаций такие места Дэн Бюттнер назвал «островами, где люди забывают умирать». Всего таких «голубых зон» обнаружено пять: это префектура Окинава в Японии, провинция Ольястра в итальянской Сардинии, остров Икария в Греции, полуостров Никоя в Коста-Рике и город Лома-Линда в Калифорнии, пишет Runner's World. Эти регионы могут похвастаться наибольшим количеством жителей, перешагнувших возрастную отметку в 100 лет. Люди, проживающие в «голубых зонах», крайне редко страдают от сахарного диабета, ожирения, сердечно-сосудистых и других заболеваний. Дэн Бюттнер и команда исследователей совершили несколько экспедиций в эти места, чтобы изучить привычки и образ жизни этих необычайно здоровых и долгоживущих людей. Свои…

Страница 6 из 79

Как добраться?

Карта расположения центральной церкви "Посольство Божье"

Церковь "Посольство Божье"

ул. Ижевская 2, Киев, Украина


Служения проходят:
Воскресенье: в 12:00
Четверг: в 18:30

You are here Главная >>