На здоровье

Едим с пользой: чем заменить пшеничную муку?

30 Января 2018 Published in На здоровье
Обычно хозяйки готовят вкусную домашнюю выпечку из пшеничной муки. Но у этой муки есть несколько недостатков: повышает уровень сахара в крови и содержит большое количество глютена. Но пшеничной муке есть более здоровая альтернатива – рисовая, гречневая и нутовая мука. В чем их польза для здоровья? ГРЕЧНЕВАЯ МУКА идеально подходит тем, кто хочет сохранить красивую фигуру, но при этом порадовать себя вкусной выпечкой. В гречневой муке содержатся витамины B1, B2, B6, B9, E, PP. Кроме того, она богата микро- и макроэлементами. Выпечка из гречневой муки практически не имеет противопоказаний (кроме аллергии на этот продукт и тяжелой формы язвы желудка). Что приготовить из гречневой муки? ПЕЧЕНЬЕ «САБЛЕ» Из чего готовить? 150 г гречневой муки, 100 г пшеничной муки, яйцо, 110 г сахара,…

Как заинтересовать ребенка учиться

28 Января 2018 Published in На здоровье
Раньше родители отправляли детей в школу с нулевыми знаниями, но теперь все изменилось. В школу берут только подготовленных деток, тех, что знают буквы, умеют читать, считать. И это все в шесть лет. Иногда родители отправляют детей в школу пораньше где-то с пяти с половиной лет по причине того, чтоб иметь резервный год для зачисления в ВУЗ. Впоследствии это может навредить. Ведь то, что ребенок может немного читать, знает цифры, даже знает пару слов на английском языке, еще не говорит о том, что ребенок готов к школе. Игра — важная тонкость знаний. С содействием игры ребенок узнает мир, потому ему надо наиграться до школы, ведь не зря избран возраст семь год. В этот возрастной период проще всего переключить свое внимание на учебу.…

Фрукт киви: состав, польза и лечебные свойства

22 Января 2018 Published in На здоровье
Киви – это плод древовидной лианы Актинидии, чьей исторической родиной является Китай. По этой причине его порой называют китайским крыжовником. Однако своим современным названием «киви» обязан новозеландскому селекционеру А.Эллисону, который «подарил» ему это имя, во-первых, за внешнее сходство с одноимённой новозеландской птичкой, а во-вторых, по причине того, что эта представительница семейства пернатых является национальной гордостью Новой Зеландии и размещена на её эмблеме. Сегодня плантации киви можно встретить и во многих других странах, в частности в Италии, Испании, Греции, Японии и США. В связи с такой обширной географией, этот фрукт в свежем виде может круглогодично присутствовать на столах российского потребителя, так как, из Новой Зеландии его везут к нам осенью и зимой, а из Калифорнии (США) – весной и летом. Киви:…

Медики рассказали о целебных свойствах изюма

18 Января 2018 Published in На здоровье
Исследователи из США сообщили, что изюм обладает уникальными полезными свойствами. Ученые заявили, что этот сухофрукт обзязательно стоит добавлять в пищу, поскольку он необычайно полезен для здоровья человека. Добавлять его можно как в кашу, так и в различные десерты и запеканки, во всех случаях он будет полезен для организма. Все дело в том, что изюм имеет ряд полезных свойств, которые сочетаются в этом продукте с высокой калорийностью. Потребителем полезных веществ в составе изюма традиционно является центральная нервная система человека. Она получает большую часть полезных веществ из сухофрукта. Поэтому ученые говорят, что есть изюм полезно именно для нервной системы. Питательные вещества изюма беспрепятственно проникают через гематоэнцефалический барьер. Как следствие, человек, употребляющий регулярно изюм, может похвастаться хорошей реакцией мозга, а также быстрым мышлением. В связи с…

Как использовать «правило 5 часов», чтобы повысить уровень интеллекта

14 Января 2018 Published in На здоровье
Сегодня все мы чрезвычайно заняты. Нам кажется, что, если мы не проводим время за работой, мы ежесекундно теряем деньги. В течение недель, когда нам необходимо выполнить очень много работы, мы стараемся сделать так, чтобы нас ничего не отвлекало.. Однако, как оказалось, целенаправленно «отвлекаясь» на что-то важное хотя бы в течение часа каждый день рабочей недели, вы в долгосрочной перспективе будете намного более продуктивны и креативны. Многие из самых известных во всем мире художников, политиков и предпринимателей, несмотря на свою большую занятость, следуют этому правилу. Если вы хотите, чтобы вам в пример привели человека, который преуспел благодаря этому правилу, это легко сделать. Одним из самых выдающихся примеров являлся Бенджамин Франклин. В статье, опубликованной на портале Inc.com, отмечено, что Франклин посвящал, по…

Названо продукт – “молодильне яблуко” для жінок

09 Января 2018 Published in На здоровье
Для жіночого організму найкорисніший продукт – авокадо. Про його властивості американські науковці написали у виданні Нealth info. Авокадо багатий на залізо, мідь та вітамін В2, кажуть медики. Завдяки його регулярному вживанню нормалізується кровообіг та менструальний цикл. Про це пише sundaynews. Авокадо – потужний природний антиоксидант. Він зменшує ризики виникнення онкології шийки матки. Крім того, нормалізує роботу гормональної системи. Цей фрукт фахівці називають одним з найкращих у боротьбі зі старінням. У ньому багато вітаміну Е. Він захищає клітини від руйнувань, викликаних вірусами. Це дає ефект протидії старінню. Олеїнова кислота запобігає утворенню в судинній системі холестеринових бляшок. Калій нормалізує роботу серця та перешкоджає появі набряклості. Авокадо за своїм складом – рослинний аналог м’яса. Сприяє зміцненню м’язів та зменшенню жирового прошарку в тілі.…

Названы болезни. от которых защищает кофе

06 Января 2018 Published in На здоровье
Год от года кофе собирает все больше “адептов”, в настоящее время люди выпивают от 400 миллиардов чашек ежегодно. И на радость им все больше и больше исследований показывает, что кофеин положительно влияет на здоровье человека. В частности, защищает от развития некоторых заболеваний. Это выяснили ученые Гарвардской школы общественного здравоохранения (HSPH) в ходе масштабного исследования, длившегося несколько лет и объединившего медицинские показатели 130 000 любителей кофе. КОФЕ И САХАРНЫЙ ДИАБЕТ Кофе может стать защитой против диабета 2-го типа, говорят ученые, и поясняют: привычка выпивать пару чашек этого напитка увеличивает выработку белка, связывающего стероидные гормоны тестостерон и эстрадиол (SHBG). А эти гормоны играют определенную роль в развитии сахарного диабета. Кроме того, кофе увеличивает чувствительность поджелудочной железы к глюкозе, которая поступает к нам…

Диетологи рассказали, как сделать салат оливье полезным

28 Декабря 2017 Published in На здоровье
Новогодние праздники могут поставить крест на диете или подтолкнуть человека к излишествам, которые потом выльются в проблемы со здоровьем. Но, по словам специалистов, возможно сохранить традиционный праздничный стол, при этом не нанося большого вреда здоровью. Сотрудники Сибирского государственного медицинского университета (СибГМУ) советуют немного изменить рецепт салата оливье, пишет РИА "Новости". Итак, они предлагают отказаться от соленых, маринованных огурцов в салате. Хотя такие огурцы не столь калорийны, они опасны высоким содержанием соли. А соль, как известно, повышает кровяное давление и провоцирует отеки. К тому же, как любой другой пересоленный и пряный продукт, они пробуждают чрезмерный аппетит, констатируют диетологи. Что касается майонеза, явно не относящегося к полезным продуктам, диетологи допускают его использование. Однако они делают ставку на майонез, приготовленный дома. А вместо…

Эти продукты желательно есть жителям мегаполисов

25 Декабря 2017 Published in На здоровье
Жители городов обязательно должны принимать витамины группы B, чтобы уменьшить негативные последствия влияния загрязненного воздуха на организм. К такому выводу пришли ученые из Колумбийского и Гарвардского университетов. — Жители городов должны принимать витамины группы В, чтобы компенсировать ущерб, наносимый организму загрязняющими веществами, насыщающими городской воздух, — считают они. В ходе исследования ученые наблюдали за здоровьем людей в возрасте от 18 до 60 лет. Участников поделили на две группы, одна из которых принимала плацебо, а другая витаминные добавки. Они содержали 2,5 миллиграмма фолиевой кислоты, 50 миллиграммов витамина B6 и 1 миллиграмм витамина B12. Участники эксперимента часто проводили время на улице возле дороги. Группа людей, принимавшая витамины группы B, была лучше защищена от негативных последствий загрязнения воздуха. Единственный витамин группы B, который…

Развеяны основные мифы об уходе за зубами

21 Декабря 2017 Published in На здоровье
Рекомендации и мифы, которые рассказывают люди с улицы, не всегда являются лучшими советчиками в уходе за вашими зубами. Стоит просмотреть, что же в привычном уходе за зубами есть вредного. К стоматологу нужно ходить только, когда что-то болит Чтобы зубы были в идеальном состоянии, к стоматологу необходимо обращаться два раза в год просто для осмотра. Согласитесь, зачастую, люди идут к врачу, когда боль становится нестерпимой. Поэтому, если хотите иметь здоровые и крепкие зубы, приучите себя посещать врача дважды в год. Это сэкономит ваш бюджет. Беременным нельзя лечить зубы Если у беременной девушки действительно есть проблемы с зубами, их надо устранять. Если этого не сделать, за время беременности все усилится в разы, и лечить зубы будет гораздо сложнее. Зачастую беременные девушки боятся идти к стоматологу…

Страница 5 из 71

Как добраться?

Карта расположения центральной церкви "Посольство Божье"

Церковь "Посольство Божье"

ул. Ижевская 2, Киев, Украина


Служения проходят:
Воскресенье: в 12:00
Четверг: в 18:30

You are here Главная >>