На здоровье

Развитый эмоциональный интеллект приносит счастье, а IQ нет

19 Января 2020 Published in На здоровье
Мы привыкли измерять наши интеллектуальные способности, определяя степень коэффициента IQ, так как она говорит о наших когнитивных возможностях, но достаточно ли обладать высоким интеллектом, чтобы преуспеть в жизни? Высокий IQ не гарантирует счастливой жизниКак говорил великий писатель современности, Эрнест Хемингуэй: «Умные люди редко бывают счастливы». Кратко проанализировав биографии известных людей и ученых, можно прийти к неутешительному выводу, счастливыми назвать жизнь Николы Тесла, Натана Леопольда, Стивена Хокинга или Альберта Эйнштейна нельзя. В современном обществе считается престижным обладать высоким интеллектом, развитием, именно поэтому существенная часть образовательного процесса направлена на развитие научного интеллекта. Несмотря на существования разнообразных шкал и методик измерения IQ, они до сих пор остаются основным средством измерения когнитивных способностей человека. Общество стимулирует и продвигает идею развития умственной деятельности не только…

8 правил життя від лікаря-психотерапевта

14 Января 2020 Published in На здоровье
Напевно, багатьом з нас хотілося б при народженні отримати такий собі довідник з правилами, які допоможуть жити щасливо і безтурботно. Але на жаль, все доводиться дізнаватися на власному досвіді, якщо ми не готові прислухатися до мудрих порад тих, хто вже прожив певні обставини … 1. Ніколи не перекладайте відповідальність на чужі плечіРозумію, що спокуса велика, але пошкодуйте самих себе. Тільки в той момент, коли ви внутрішньо приймете це рішення – «я автор своїх невдач і творець своїх успіхів», ви знайдете силу. 2. Прийміть той факт, що минулого вже не змінити, воно в минуломуНам підвладне тільки наше майбутнє, яке безпосередньо залежить від того, що ми робимо зараз, в кожну дану, конкретну хвилину. Не чекайте, що майбутнє вам посміхнеться, – зробіть так,…

Генетики доказали, что вера исцеляет и меняет генетический код организма

11 Января 2020 Published in На здоровье
Когда время от времени в СМИ появляются публикации о чудесном исцелении от смертельного заболевания, на лицах врачей и ученых, как правило, появляются скептические улыбки. Даже когда речь идет о неоспоримых фактах, подтвержденных современными методами исследования, традиционная медицина либо отмахивается от них, либо пытается объяснить неожиданное выздоровление больного ошибкой в первоначальном диагнозе. Однако американский генетик Брюс Липтон утверждает, что с помощью истинной веры, исключительно силой мысли человек и в самом деле способен избавиться от любой болезни. И никакой мистики в этом нет: исследования Липтона показали, что направленное психическое воздействие способно менять… генетический код организма! Гены подвластны человеческой вере На протяжении многих лет Брюс Липтон специализировался в области генной инженерии, успешно защитил докторскую диссертацию, стал автором ряда исследований. Все это время Липтон,…

Названы эффективные способы избавления от худобы

07 Января 2020 Published in На здоровье
Специалисты по питанию из Каира представили общественному вниманию самые эффективные способы избавления от худобы. Одним из решений является сокращение напитков, содержащих кофеин, сообщает FaceNews.ua. Причин недостаточности веса на самом деле множество, отмечают зарубежные эксперты. Худоба напрямую связана и с расстройством пищевого поведения, депрессией. Нездоровый вес в свою очередь несет в себе серьезные риски для здоровья, поэтому следует как можно быстрее предпринять меры. В частности, специалисты советуют отдавать предпочтение продуктам, богатым витаминами, так как питательные вещества крайне важны для здоровья организма. Следует всеми возможными способами избавляться от стресса, в этом могут помочь: релаксация, дыхательные практики. В рационе должны присутствовать в обязательном порядке овощи и зелень, такие как шпинат, петрушка, репа, редис и свекла за счет содержания в них кальция, магния. Важно учитывать…

Названі продукти, які небажані до вживання при болю в горлі

02 Января 2020 Published in На здоровье
Зарубіжні медики перерахували продукти, які небажані до вживання при болі в горлі. Наприклад, поганим варіантом є споживання смажених страв. Багато людей в зимовий час страждають від симптомів ангіни, яка є одним з найболючіших захворювань. Нерідко пацієнти посилюють стан справ, вживаючи небажані при хворобі продукти. Згідно інформації BlackDoctor.org при болю в горлі не варто віддавати перевагу м’ясу, так як воно ускладнює ковтання і завдає і без того чималий дискомфорт. Вживання білка і вигляді яєць під час ангіни бажано скоротити, особливо якщо мова йде про омлет, підсмажений на олії. Сир експерти теж поставили під заборону, хоча дозволяються нежирні кисломолочні продукти – ряжанка, кефір або кисле молоко. Про які б корисні харчові вироби мова, смаження продуктів при болю в горлі – найгірше рішення.…

Как сделать постные кексы с курагой и орехами

13 Декабря 2019 Published in На здоровье
Предлагаем рецепт постных кексов специально для тех, кому хочется испечь что-нибудь вкусное к чаю, забыв про яйца и сливочное масло. Они готовятся с курагой, но вы можете заменить ее изюмом, ананасовыми цукатами, вяленой вишней или клюквой. Ингредиенты: 125 г муки50 г овсяных хлопьев50 г курагиГорсть грецких орехов50 г сахара или меда100 г яблочного пюре (можно взять детское питание)35 мл растительного масла1 ч.л. разрыхлитель1/2 ч. л. ванильного сахараЩепотка морской соли Способ приготовления: Овсяные хлопья измельчить в блендере. Курагу замочить в горячем чае на 30 минут. Обсушить и разрезать на небольшие кусочки. Орехи по желанию обжарить и порубить. Смешать просеянную муку с овсяной крошкой, разрыхлителем, солью, курагой и орехами. Добавить сахар, яблочное пюре, масло и ваниль, тщательно перемешать. Разложить тесто по формочкам, наполняя…

Медики назвали самую опасную для здоровья рыбу

08 Декабря 2019 Published in На здоровье
а 2019 год ряд иностранных ученых исследовали более 60 тысяч тонн различных видов рыб. За почти прошедший 2019 год ряд иностранных ученых исследовали более 60 тысяч тонн различных видов рыб. Тестирование показало, что более 30% продуктов из них оказались не пригодными для употребления. Так эксперты решили предупредить людей об опасности и рассказать, с чем это связано и некоторые виды рыб так страшны для потребителя. Опасная рыба Оказалось, что большинство рыб для исследования были взяты в реках, где потом обнаружились отходы токсичной метилртути, которую поглощают морская соль и водоросли. Рыбы это все активно поглощают, зачастую они даже не доживают до ловли или продажи. Наиболее подвержены заражению этого вещества морская форель, сибас, дорадо и карп. А если в этот список попала ваша…

Отбеливание зубов: профессиональные советы

30 Ноября 2019 Published in На здоровье
Отбеливание зубов до сих пор достаточно дорогостоящая процедура, но в последние годы она стала более доступной — почти в каждой стоматологии появились специальные аппараты для выполнения этой процедуры. Часто в погоне за белоснежной улыбкой люди не задумываются о том, какой вред такое агрессивное воздействие на эмаль может нести для зуба. — Конечно, есть разные методики отбеливания и все они по разному влияют на зуб, — рассказала стоматолог одной из запорожских клиник Анна Олегова. — Например, химический способ — это воздействие атомарного кислорода на эмаль. Десны в это время обрабатываются специальным защитным гелем. Процедура агрессивная и если вещество попадет на десны, то можно получить серьезный ожог. Есть лазерный метод — более щадящий и эффективный, потому что лазер воздействует отдельно на каждый…

Тишина жизненно важна для наших мозгов

21 Ноября 2019 Published in На здоровье
Шум оказывает сильное физическое воздействие на наш мозг, вызывая повышение уровня гормонов стресса, сообщает Enlightened Consciousnes. В какой-то момент каждый из нас начинает ценить тишину. Она утешительно уютна и чрезвычайно эффективна. Она дарит нам вдохновение и воспитывает ум, тело и душу. Между тем безумие шумного мира влияет на обмен веществ, угнетает окислительные процессы, вызывает раздражение и агрессию. Наука утверждает, что молчание может быть именно тем, что нам нужно, чтобы восстановить наши истощенные мозги и тела. Исследования показывают, что шум оказывает сильное физическое воздействие на наш мозг, повышая уровень гормонов стресса. Звук перемещается в мозг как электрический сигнал через уши. Даже когда мы спим, эти звуковые волны заставляют организм реагировать и активировать миндалину - часть мозга, связанную с памятью и эмоциями, что приводит…

8 принципов питания японцев, которые их делают самой стройной в мире нацией

17 Ноября 2019 Published in На здоровье
Японцы — абсолютные рекордсмены по продолжительности жизни. А еще они по праву считаются одними из самых стройных в мире: от избыточного веса в среднем страдает около 3 % жителей страны. Немалая заслуга в этом принадлежит особым отношениям японцев с едой. В Японии существует система питания, которая официально рекомендована правительством. Она была разработана в 2000 году несколькими министерствами и еще известна как «Волчок» (в честь популярной детской игрушки). Основной особенностью системы питания «Волчок» является преобладание углеводов при низком количестве жиров. Также рекомендуется сократить потребление соли, переработанных продуктов, сладостей и напитков с большим содержанием сахара. Все продукты поделены на несколько групп, для каждой из которых приведено рекомендуемое дневное количество порций (сам размер порции зависит от возраста и пола человека). Основу рациона составляют крупы…

Страница 5 из 86
You are here Главная >>