На здоровье

Микробиом – мир внутри каждого из нас

14 Апреля 2020 Published in На здоровье
С развитием науки и методов исследования оказалось, что микроорганизмы не только окружают нас повсюду, но и человеческое тело меньше всего можно назвать одним единым организмом. Миллиарды и триллионы микроорганизмов живут на нашей коже, слизистых и внутри каждого из нас. Только в кишечнике – 400 триллионов штук. И у каждого свои гены – численно по генотипу они нас превосходят в десятки, сотни раз. Эти микробные гены – наш второй геном, он называется микробиомом человека. Среди всего этого многообразия микроорганизмов есть: те, к которым мы безразличны, впрочем, как и они к нам; враждебно к нам настроенные – вплоть до летального исхода; микроорганизмы, без которых невозможно наше существование. Факт, который шокирует: в каждом из нас живет не меньше двух килограммов таких соседей. И…

Что такое иммунитет и можно ли его укрепить

12 Апреля 2020 Published in На здоровье
Вместе со специалистом профилактической медицины выяснили, что такое иммунитет, где он находится и нужна ли ему наша помощь. Когда перед человечеством встала неожиданная угроза в виде нового типа коронавируса, все мы стали размышлять о том, сможет ли наш иммунитет дать отпор нежданному врагу. И можно ли ему в этом помочь. Sputnik попытался разобраться в этом вопросе вместе со специалистом профилактической медицины Екатериной Степановой. Где искать иммунитетМиллионы лет живые организмы эволюционировали, приспосабливались и совершенствовались в условиях внешней среды, чтобы выжить и продолжить свое существование. Если говорить о микромире (вирусы, бактерии, грибы, простейшие и т.д.), то он совершенствовался по двум направлениям: выживание в меняющихся климатических условиях и в борьбе за существование с другими живыми организмами. Противостояние микромира и человека насчитывает тысячелетия. И, конечно, у человека…

Как детское автокресло спасет жизнь вашего ребенка?

07 Апреля 2020 Published in На здоровье
ЧТО ПРОИСХОДИТ?Правила перевозки детей в автомобилях нарушаются не реже, чем все остальные. Так же, как водители игнорируют ремни безопасности и использование гарнитуры для разговоров по телефону, они игнорируют и возрастные нормы размещения малышей на первом сиденье и правила использования автокресел. Это приводит к детским травмам и смертям в ДТП, которых можно было бы избежать. EtCetera выяснял, как именно защищает автокресло и о чем нужно помнить, усаживая в него ребенка. ТОЛЬКО ФАКТЫВ апреле 2019 года одесситы стали свидетелями того, как ребенок выпал из машины, открыв дверь прямо во время езды. Аналогичную ситуацию в 2016 году в Харькове зафиксировал автомобильный видеорегистратор. Оба малыша отделались испугом, но многие дорожно-транспортные происшествия приводят к ужасным последствиям. Отдельной статистики по пострадавшим в ДТП детям в Украине…

Какие бывают маски и от чего они защищают

04 Апреля 2020 Published in На здоровье
Согласно новым ограничения Кабмина, отныне в Украине будет запрещено пребывание в общественных местах без одетой маски или респиратора. Українські Новини расскажут, какие бывают маски и от чего они защищают. Медицинская маска Медицинская маска - одноразовое медицинское изделие, обеспечивает барьер для прямой передачи инфекционных частиц от носителя маски к другим людям. Различают следующие виды масок: - процедурные (повседневные);- специализированные (хирургические). Маски бывают также стерильными или нестерильными. Процедурные маски - это обычные одноразовые медицинские маски, состоящие из трех слоев нетканого материала: фильтр (посередине) и два внешних слоя. Такие маски бывают взрослые и детские. Используют их в общественных местах, больницах, поликлиниках. Специализированные - это 4-слойные хирургические маски, которые, кроме фильтра и двух внешних слоев, имеют слой, не пропускающий жидкость и обеспечивающий защиту кожи…

Овсяный чудо-кисель: польза и рецепт приготовления

31 Марта 2020 Published in На здоровье
Кисель – один из тех уникальных продуктов, который остается актуальным у множества поколений. Славяне поджаривали овсяную муку, перемалывали и замачивали с хлебом. Так получался овсяный кисель – одно из древнейших блюд наших предков. Позже в него стали добавлять мак, соль, лук или молоко, а чтобы кисель получился сладким, то на помощь приходил мед, ягоды или сухофрукты. В чем же заключается секрет успеха употребления в пищу овсяного киселя и насколько он безвреден для организма? Все дело в том, что кисель богат микроэлементами, витаминами, клетчаткой, которые благоприятно воздействуют на здоровье человека. Также отлично борется с холестериновыми бляшками, выводит токсины из организма и укрепляет сосуды. Овсянка нормализует работу желудочно-кишечного тракта и обмен веществ. А тандем этих двух полезных продуктов и есть овсяный кисель,…

В чем важность магния для организма

29 Марта 2020 Published in На здоровье
Магний участвует во множестве биохимических реакций в организме. Он нужен для полноценной выработки энергии, усвоения глюкозы, синтеза белков, передачи нервного сигнала, построении костной ткани. Магний снижает возбудимость нервной системы, является противовоспалительным и противоаллергическим фактором, помогает защищать организм от инфекций, играет роль в процессах свертываемости крови, регуляции работы внутренних органов. Без магния не усваиваются кальций и витамины группы В, а соли кальция будут откладываться на стенках сосудов, пишет likar.info. Магний отвечает за стабильную работу сердечной мышцы и кровеносной системы.Однако в рационе современного человека недостаточно продуктов, содержащих магний, из-за чего развивается его недостаток в организме, дают о себе знать последствия дефицита. Образ жизни также провоцирует недостаток магния (хронический стресс, гиподинамия, злоупотребление алкоголем, тяжелый физический и умственный труд, пребывание в условиях высоких температур).…

Полезные советы для здоровья

24 Марта 2020 Published in На здоровье
Здоровье – бесценное достояние каждого человека. Хорошее здоровье – залог полноценной и счастливой жизни. Сохранить его помогут в первую очередь правильное питание, здоровая окружающая среда, отказ от вредных привычек. Это знает практически каждый. Но есть вещи, с которыми мы сталкиваемся ежедневно, но даже не задумываемся об их влиянии на организм. Попробуйте следовать советам, представленным ниже, и вы почувствуете, как изменилось ваше состояние в лучшую сторону. 1. Не сидите часто на корточках, так как при этом пережимаются вены и кровеносные сосуды. Старайтесь при этом, чтобы между ногами и туловищем был прямой угол. 2. Не употребляйте очень горячую пищу. Дело в том, что при высоких температурах погибают не только вредные, но и полезные микробы. Ткани желудка очень нежные, поэтому еда с температурой…

Стоит ли надевать медицинскую маску в продуктовых магазинах

21 Марта 2020 Published in На здоровье
Медицинский корреспондент Fox News доктор Марк Сигел рассказал, нужно ли надевать медицинскую маску в продуктовых магазинах в целях защиты от коронавируса. Эксперт объяснил, почему в этом нет необходимости. Этот актуальный вопрос возник в связи с тем, что новое исследование предполагает, — новый коронавирус может оставаться в воздухе в течение трех часов и жить на таких поверхностях, как пластик и нержавеющая сталь. Ученые также выяснили, что COVID-19 вирус способен жить на предметах из меди четыре часа, а на картоне — до 24 часов. В свою очередь доктор Марк Сигел уверил, что в медицинской маске нет необходимости во время нахождения в продуктовом магазине. «Я думаю, что люди, которые делают покупки в бакалее, должны быть очень, очень осторожны. Использование медицинской маски на самом…

Як правильно носити маску проти коронавірусу: інструкція

17 Марта 2020 Published in На здоровье
У зв'язку з поширенням коронавірусу, багато людей прагнуть придбати собі респіратори, аби вберегтися від недуги. Втім, використання захисної маски ще не означає, що людина не заразиться. Перш за все варто розуміти, що звичайна медична маска не може захистити від вірусу. Вона ефективно захищає лише в тому випадку, якщо її одягає людина, що заражена. Адже великі краплі не розповсюджуються повітрям, а осідають на внутрішній поверхні маски, повідомляє PubMed. Чому респіратори не захищають на 100% Передусім респіратор не захистить того, хто не вміє ним правильно користуватись. До слова, у Китаї проводили дослідження, у якому взяли участь 1 922 людини з медперсоналу. Під час дослідження виявилось, що респіратори рівня N95 частіше допомагають від бактеріальних внутрішньолікарняних інфекцій, ніж від вірусних. Річ у тім, що…

Научитесь правильно мыть руки

13 Марта 2020 Published in На здоровье
Эксперты продолжают утверждать, что самый эффективный способ предотвратить инфекцию — поддержание хорошей гигиены. Мы расскажем вам как часто и каким образом следует мыть руки, чтобы обезопасить себя и своих близких. Несмотря на очевидную простоту исполнения указания специалистов, оказывается, что не только дети, но и многие взрослые до сих пор не научились правильно мыть руки. Разумеется, во всем должна быть мера, поэтому не стоит впадать в панику, возвращаясь к раковине каждые 5-10 минут. Но существует ряд процедур до, во время и/или после которых вымыть руки просто необходимо, ведь в ряде случаев такое простое действие может спасти вашу жизнь. Когда следует мыть руки, если вы находитесь дома? До, во время и после приготовления пищи; До и после еды; Когда вы покашляли или…

Страница 3 из 86
You are here Главная >>