На здоровье

Названа основная опасность подросткового ожирения

28 Февраля 2018 Published in На здоровье
Ученые из больницы Каролинского института проанализировали данные более 1,2 миллиона мужчин из Швеции. Специалистов интересовало, как Индекс массы тела (ИМТ) в возрасте 17-19 лет влияет на риск болезней печени в будущем. Исследователи зарегистрировали 5281 случай тяжелых заболеваний печени, включая 251 случай рака печени. Оказалось, что лишний вес в возрасте 17-19 лет увеличивал вероятность развития болезней печени в более позднем возрасте на 50%. Мужчины, у которых за время исследования развился сахарный диабета 2-го типа, также оказались более склонны к заболеваниям печени (независимо от их исходного веса). У добровольцев с ожирением и диабетом 2-го типа риск возникновения проблем с печенью оказался в три раза выше, чем у участников без ожирения и диабета. Специалисты предупреждают: эпидемия ожирения может привести к увеличению числа случаев тяжелых…

Может ли ходьба по лестнице заменить собой спортзал?

24 Февраля 2018 Published in На здоровье
Американские ученые порекомендовали женщинам, пережившим менопаузу, уделять повышенное внимание физическим нагрузкам, — и в частности, ходить пешком по лестницам. Если нет времени или желания посещать фитнес-зал, это станет неплохой заменой, констатировали они в публикации журнала Menopause. После менопаузы женщины сталкиваются с проблемой возрастной ускоренной потери мышечной массы. Чтобы замедлить неблагоприятный процесс, обычно рекомендуются высокоинтенсивные тренировки, — однако при этом сразу возрастает риск опасного подъема артериального давления. К тому же для многих пожилых женщин спортзал оказывается недоступен в силу разных причин, от дороговизны до элементарного стеснения.Исследователи Североамериканского общества менопаузы предложили простое решение проблемы: по их словам, женщинам нужно отказаться от лифта и как можно больше ходить по лестницам. «Этот вид активности сочетает в себе как аэробный компонент, так и тренировку с…

С какими женами мужчины добиваются успеха, а с какими деградируют

19 Февраля 2018 Published in На здоровье
Фраза о том, что за успешным мужчиной всегда стоит умная женщина, не смотря на свою заезженность, все же имеет реальный смысл. Только, что именно вкладывается в понятие «умная», каждый понимает по-своему. О том, почему с одними женами мужчины быстро достигают социального роста, а с другими так и не реализовывают свой потенциал, Proman Ukraine рассказал киевский психолог Сергей Русов. Чтобы стимулировать мужчину двигаться вверх, по карьерной лестнице, мало быть просто заботливой женой и первоклассной хозяйкой, нужно стать для своего избранника музой. Соединять эту роль с десятками других (мамы, жены, сотрудника, руководителя и т.) достаточно сложно, но возможно. Согласно типу поведения можем, как любители автомобильной тематики, разделить дам на женщину-«тормоз» (простите), и женщину-«двигатель». Итак, женщина, тормозящая развитие своего избранника: Стремится взять всю инициативу,…

Топ-3 совета, чтобы не стареть от Нобелевского лауреата по медицине

19 Февраля 2018 Published in На здоровье
Лауреат Нобелевской премии по физиологии и медицине доктор Элизабет Блэкберн назвала продукты, которые помогают замедлить процесс старения. Молекулярный биолог получила «Нобеля» в 2009 году за открытие теломеразы, которое приближает человечество к разгадке процесса старения. Чтобы сохранять молодость организма, нужно делать все, чтобы наши теломеры не укорачивались. Их длина и здоровье – залог качества и высокого уровня продолжительности жизни. По словам эксперта, влиять на длину теломер можно диетой. В список рекомендованных Блэкберн продуктов вошли: цельнозерновой хлеб, паста из твердых сортов пшеницы, коричневый рис, овощи и фрукты. Полезно употреблять также правильные углеводы, молочные продукты и жиры, которые являются основой средиземноморской диеты. Самым главным врагом молодости организма эксперт назвала рафинированный сахар, содержащийся, в том числе, и в газированных безалкогольных напитках. По ее словам, эти напитки являются…

Питание для желчного пузыря

17 Февраля 2018 Published in На здоровье
Часто при заболеваниях желчного пузыря, у человека портится характер. Он становится раздражительным и беспокойным. А все дело в этом небольшом органе, который иногда доставляет нам столько хлопот! Желчный пузырь — орган, расположенный с правой стороны тела человека, прямо под печенью. Это «депо» желчи, которая, во время очередного приема пищи, выбрасывается в кишечник для ускорения переваривания. Размер желчного пузыря небольшой, примерно, со среднее куриное яйцо. Внутри он заполнен тягучей, зеленоватого цвета желчью. О том, как сохранить этот орган здоровым на долгие годы и пойдет речь в нашей статье. Полезные продукты для желчного пузыря Морковь, болгарский перец и тыква. Все эти овощи содержат каротин, который, трансформируясь в витамин А, улучшает работу желчного пузыря. Сельдь и треска. Содержат важные кислоты класса Омега, и являются…

Полезные и опасные свойства чечевицы

13 Февраля 2018 Published in На здоровье
Чечевица - мелкое плоское семя однолетнего растения семейства бобовых. Чечевица богата растительным белком, ее употребляют в пищу с доисторических времен. Коричневая чечевица (иногда ее называют континентальной) при тепловой обработке дает легкий ореховый аромат; ее часто добавляют в тушеное мясо и запеканки, а также в салаты. Красную чечевицу используют в азиатской кухне. Она имеет легкий пикантный аромат, ее добавляют в индийское блюдо дал. Из чечевичной муки пекут вегетарианский хлеб и пирожки. Чечевицу продают в сухом или консервированном виде. Чечевица - одно из самых древних культурных растений. Ее зерна археологи обнаружили в большом количестве в свайных постройках бронзового века (на островах Биенского озера в Швейцарии). Древние египтяне из чечевицы готовили различные блюда, выпекали из чечевичной муки хлеб. В Древней Греции бытовала пословица:Умный…

Онкологи назвали 3 способа, которые могут защитить от рака

05 Февраля 2018 Published in На здоровье
Большинство американских онкологов заявляют, что многие раковые заболевания поддаются лечению на ранних этапах. Ученые назвали несколько способов, которые помогут защитить организм человека от смертельного заболевания. По оценкам, в течение следующих 10 лет смертность от рака возрастет до 14 миллионов в год, в настоящее время — 8,8 миллионов. Ведущий врач Грег Харт из онкологического центра Рондебош, а также профессор Карл Альбрехт рассказали, что многие виды рака связаны с диетой и образом жизни. Онкологи сообщили, что есть три простых мер предосторожности, которые каждый может предпринять. В первую очередь важно иметь здоровые привычки в еде. Также следует держаться подальше от солнца и защищать кожу от ультрафиолетового излучения при помощи солнцезащитных кремов. Третье правило гласит, что важно прекратить курить. Источник

Едим с пользой: чем заменить пшеничную муку?

30 Января 2018 Published in На здоровье
Обычно хозяйки готовят вкусную домашнюю выпечку из пшеничной муки. Но у этой муки есть несколько недостатков: повышает уровень сахара в крови и содержит большое количество глютена. Но пшеничной муке есть более здоровая альтернатива – рисовая, гречневая и нутовая мука. В чем их польза для здоровья? ГРЕЧНЕВАЯ МУКА идеально подходит тем, кто хочет сохранить красивую фигуру, но при этом порадовать себя вкусной выпечкой. В гречневой муке содержатся витамины B1, B2, B6, B9, E, PP. Кроме того, она богата микро- и макроэлементами. Выпечка из гречневой муки практически не имеет противопоказаний (кроме аллергии на этот продукт и тяжелой формы язвы желудка). Что приготовить из гречневой муки? ПЕЧЕНЬЕ «САБЛЕ» Из чего готовить? 150 г гречневой муки, 100 г пшеничной муки, яйцо, 110 г сахара,…

Как заинтересовать ребенка учиться

28 Января 2018 Published in На здоровье
Раньше родители отправляли детей в школу с нулевыми знаниями, но теперь все изменилось. В школу берут только подготовленных деток, тех, что знают буквы, умеют читать, считать. И это все в шесть лет. Иногда родители отправляют детей в школу пораньше где-то с пяти с половиной лет по причине того, чтоб иметь резервный год для зачисления в ВУЗ. Впоследствии это может навредить. Ведь то, что ребенок может немного читать, знает цифры, даже знает пару слов на английском языке, еще не говорит о том, что ребенок готов к школе. Игра — важная тонкость знаний. С содействием игры ребенок узнает мир, потому ему надо наиграться до школы, ведь не зря избран возраст семь год. В этот возрастной период проще всего переключить свое внимание на учебу.…

Фрукт киви: состав, польза и лечебные свойства

22 Января 2018 Published in На здоровье
Киви – это плод древовидной лианы Актинидии, чьей исторической родиной является Китай. По этой причине его порой называют китайским крыжовником. Однако своим современным названием «киви» обязан новозеландскому селекционеру А.Эллисону, который «подарил» ему это имя, во-первых, за внешнее сходство с одноимённой новозеландской птичкой, а во-вторых, по причине того, что эта представительница семейства пернатых является национальной гордостью Новой Зеландии и размещена на её эмблеме. Сегодня плантации киви можно встретить и во многих других странах, в частности в Италии, Испании, Греции, Японии и США. В связи с такой обширной географией, этот фрукт в свежем виде может круглогодично присутствовать на столах российского потребителя, так как, из Новой Зеландии его везут к нам осенью и зимой, а из Калифорнии (США) – весной и летом. Киви:…

Страница 3 из 70

Как добраться?

Карта расположения центральной церкви "Посольство Божье"

Церковь "Посольство Божье"

ул. Ижевская 2, Киев, Украина


Служения проходят:
Воскресенье: в 12:00
Четверг: в 18:30

You are here Главная >>